«Probé la microdosificación para tener más concentración»

¿Una microdosis del principio activo de las trufas realmente aporta más concentración y creatividad?

Pequeña dosis de psicodélicos

«La microdosificación consiste en tomar una pequeña dosis de psicodélicos para potenciar su productividad, creatividad o crecimiento personal. Como solo se toma una fracción de una dosis normal, no experimentará efectos “viajeros” extremos ni alucinaciones. Sin embargo, los efectos en su producción creativa, capacidad intelectual y bienestar general pueden ser significativos».

Muchas personas que han incorporado la microdosificación a su rutina profesional informan de un mejor estado de ánimo general, mayor conciencia, más concentración, mejor flujo de trabajo y un aumento de la creatividad y la productividad», informa Microdose Pro, donde conseguí mi paquete de microdosis. Quizá entienda por qué me entró tanta curiosidad. Porque un aumento de la creatividad, la capacidad intelectual y el bienestar general… bueno, ¿quién no quiere eso?

No me malinterprete: a mí también me parece bastante emocionante cuando tomo mi primera dosis. Hola, solo estoy trabajando. Mi receta habitual para tener suficiente concentración y creatividad es una taza de té verde y algo de buena música. Una dosis de trufas, aunque sea —“micro”—, es una historia completamente distinta.

Silicon Valley

Cuando hablo con una amiga sobre el experimento de microdosis que empecé, me dice que ya había oído hablar de ello. Y no es la única. Donde hace unos años probablemente le miraban con ojos raros, cada vez hay más gente que se pasa a la microdosificación. ¿De dónde viene eso?

El fenómeno llegó desde Silicon Valley hace unos años, donde comer una cantidad diminuta de psicodélicos se considera un “lifehack” para el trabajo.

¿Fábulas o hechos?

Por supuesto, suena prometedor y, naturalmente, quiero verlo para creerlo, pero mi formación periodística también me exige profundizar en el asunto. ¿De dónde salen esas bonitas afirmaciones? ¿Y se han realizado realmente muchos estudios sobre las microdosis?

En los Países Bajos, por ejemplo, no hace mucho se realizó un estudio de la Universidad de Leiden. Los investigadores analizaron qué ocurría con la creatividad de 38 participantes que tomaron una microdosis de psilocibina. Se pidió a los participantes que realizaran dos tipos de tareas relacionadas con la creatividad: pensamiento asociativo y divergente, como en una sesión de lluvia de ideas, o inventar nuevas formas de usar un objeto determinado.

¿Los resultados? Los participantes obtuvieron puntuaciones más altas después de tomar la microdosis. No se observó ningún efecto en cuanto a una mejora del estado de ánimo. «La excepción fue la percepción social: ¿hasta qué punto puede reconocer emociones en la cara de una persona? Los participantes mejoraron en esto tras usar psilocibina», informa ELLE.nl.

Conviene saberlo: en este estudio no hubo un grupo de control sin microdosis. Después se realizó un estudio en el que se utilizó un grupo placebo, y también obtuvieron mejores resultados en las pruebas tras tomar el placebo. «Pero ¿significa eso que todo es falso? No invalida los hallazgos de la investigación. Ya sea por un proceso químico o por una asociación que se produce en su cabeza: la pastilla funcionó como usted esperaba; objetivamente, ha mejorado en lo que se le pedía», declara un investigador a ELLE.nl.

Nuevas conexiones en el cerebro

Por otro lado, investigadores en California han demostrado que los compuestos de las trufas y las setas alucinógenas tienen la capacidad de “reiniciar” partes del cerebro de formas que van mucho más allá de los efectos de las drogas. Los escáneres cerebrales de personas que usaron sustancias como la psilocibina mostraron que partes del cerebro que normalmente no intercambian información entre sí, de repente se comunican entre sí.

Bueno, por un lado hay suficientes investigaciones y, por otro, ni de lejos las suficientes, en mi opinión. En cualquier caso, mi interés se ha despertado.

Mi experiencia

Tras tomar la primera microdosis, tecleo la parte de arriba sin parar durante unos minutos. El corazón también empieza a latirme un poco más rápido. Y al cabo de dos horas me pongo tan mal como, bueno, ese emoji verde de WhatsApp, por decirlo así. No sé muy bien qué hacer: dudo entre inclinarme sobre el váter o simplemente seguir trabajando. Elijo seguir trabajando y aguanto las náuseas durante una hora. ¿Agradable? No. Pero probablemente ya lo sabía.

En algún momento las náuseas remiten y decido seguir trabajando hasta las 21:00. Así puedo disfrutar más tiempo del buen tiempo al día siguiente. Y puedo hacerlo sin dificultad. Mi concentración es enorme y tecleo sin descanso. Algo que normalmente no puedo hacer. Pero no es del todo perfecto: aquí y allá se cuela algún error ortográfico, sobre todo cuando, entre medias, mando algún WhatsApp a una amiga —por suerte—, y me pregunto si es que mi cerebro está un poco cansado por ese trabajo tan largo. Puede que la concentración esté ahí, pero ya no estoy súper lúcida después de trabajar durante bastantes horas.

La segunda dosis —unos días después— es algo mejor. Pienso en las “nuevas conexiones” que quizá se estén creando en mi cerebro y en cómo podría notarlo, y vuelvo a trabajar sin esfuerzo hasta las 21:00.

Sí me pregunto si estoy “pidiendo prestada” la concentración. Igual que con el café y el bajón conocido que la gente experimenta cuando de repente no hay café, me pregunto si con la psilocibina funciona igual. Y, en el fondo, le estoy pidiendo prestada la concentración al día siguiente. Al día siguiente hay 32 grados y voy en bici 45 minutos hasta la playa. Estoy cansada. ¿Por el calor? Puede ser. ¿Por los 45 minutos de bici con la espalda sudada? Puede ser. ¿Y por haber usado psilocibina? Ni idea.

Veredicto final

¿Mi veredicto final? Si tiene que trabajar duro y durante un tiempo le falta concentración, entonces, en mi opinión, la microdosis de psilocibina funciona de maravilla. Eso sí, existe la posibilidad de que le dé náuseas, lo cual, a su vez, juega en contra de la concentración.

Aun así, no voy a sustituir mi té verde de la mañana por psilocibina. Pero no descarto la posibilidad de tomar una microdosis así en el futuro. Porque sigue pareciéndome interesante. Y, sobre todo, los nuevos patrones en el cerebro. Y lo que esto hace a largo plazo. Ante todo, espero que la ciencia profundice más en este tema y que haya más información disponible. Así que, continuará.

Fuente: Womens Health