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La palabra «psicodélicos» suele evocar imágenes de fuertes alucinaciones durante un viaje prolongado. Sin embargo, la microdosificación en la actualidad dista mucho de eso. Los psicodélicos ya no se limitan a los hippies y a los jóvenes experimentales de 20 años, ya que los padres, y especialmente las madres primerizas, están descubriendo los beneficios de la crianza psicodélica, siendo la psilocibina la que tiene el impacto más profundo. Desde la depresión posparto hasta los beneficios comunes de la microdosificación, los psicodélicos están ayudando a las nuevas madres a conectar consigo mismas y con sus recién nacidos de formas nuevas y apasionantes.
¿Qué es la microdosificación?
La microdosificación consiste en consumir pequeñas cantidades de una sustancia farmacológica, normalmente un psicodélico, demasiado pequeñas para causar efectos visibles (un viaje completo), generalmente alrededor del 5 % de una dosis convencional. A pesar de la ausencia de efectos visibles, los estudios demuestran la eficacia de una sola microdosis para realizar cambios a nivel celular e incluso restaurar las conexiones neuronales en el cerebro. Cuando se hace correctamente, la microdosificación puede producir algunos de los mismos beneficios que la terapia de dosis completa sin desencadenar los efectos alucinatorios graves y a menudo perjudiciales.
¿Qué puede esperar al microdosificar?
Los beneficios de la microdosificación incluyen la mejora del estado de ánimo y un mayor sentido del optimismo, una disminución drástica de los niveles de ansiedad, un mayor enfoque y menos dificultades de concentración, motivación, mayores niveles de energía, menos ansiedad social y una mejor gestión de las relaciones, más creatividad en los procesos de pensamiento, mejor calidad del sueño, mayor confianza y fortaleza mental, y un mayor sentido de la autoestima.
Maternidad y microdosificación
Para las madres primerizas o jóvenes, la maternidad puede ser una tarea difícil con inmensas responsabilidades y una montaña rusa de emociones. Al intentar equilibrarlo todo, la «crianza psicodélica» se está convirtiendo en un fenómeno cada vez más extendido y documentado, y los padres, especialmente las madres, están recurriendo a una alternativa más vibrante a través de la microdosificación para mejorar su bienestar personal y su crianza.
La microdosificación ha permitido a las madres mantener sus responsabilidades al tiempo que gestionan su autocuidado. Para muchas, la psilocibina se ha convertido en un salvavidas para la gestión del cuidado personal y parental cuando otras opciones no lograron aliviar las tensiones mentales y emocionales de la paternidad. Algunas incluso afirman que las ha convertido en mejores madres. La microdosificación ha ayudado a las madres a gestionar adecuadamente la ansiedad por la seguridad de sus hijos y la culpa materna, así como la posible depresión que conlleva criar a una familia. Ha evitado que las nuevas madres con un elevado sentido de la sobreprotección hacia sus pequeños caigan en una espiral de pensamientos ansiosos. Ha ayudado a las madres a sentir una mayor conexión con sus hijos y a disfrutar del tiempo que pasan con ellos a un nivel más profundo. Ha hecho que las madres vean a sus hijos con una mirada más comprensiva y tengan un mejor control sobre sus nervios. Muchas madres recurrieron a la microdosificación de setas psicodélicas después de que su depresión posparto no se resolviera y comunicaron una mejora significativa. Las mujeres que tenían una relación estable mostraron una relación más profunda con su pareja y confianza en sus habilidades como madres.
Aunque los beneficios de la microdosificación varían de una madre a otra, muchas recurren a ella para mantenerse bien y con la funcionalidad suficiente para seguir adelante con sus días habituales llenos de tareas. La microdosificación no consiste necesariamente en buscar un subidón o añadir emoción a sus rutinas diarias.
Los efectos de los psicodélicos para superar la depresión posparto
Para las madres que sufren depresión posparto, la microdosificación con psilocibina puede ayudar a recuperarse más rápido y a aliviar los síntomas de una manera más natural y a largo plazo. Recientemente, Yale realizó un estudio en el que se demostró que una sola dosis de psilocibina no solo mejora las conexiones neuronales en el cerebro, sino que también estimula el nuevo crecimiento de estas conexiones que se perdieron debido a la depresión.
Psicodélicos y lactancia
Se ha informado de que la microdosificación de psicodélicos ayuda a las madres que sufren depresión posparto. Sin embargo, existe la preocupación de si es seguro microdosificar durante la lactancia. No es ético estudiar los efectos de una sustancia en la salud de un bebé, por lo que no hay una respuesta sencilla. La recomendación general es esperar hasta que el bebé esté totalmente destetado, pero para algunas madres esto puede parecer mucho tiempo. La depresión posparto puede tener impactos significativos tanto en la madre como en la familia, y la microdosificación puede ayudar a gestionar la depresión permitiendo a los padres estar presentes en la vida de su familia.
La psilocibina se considera la opción más segura para la microdosificación, ya que tiene la vida media más corta de los psicodélicos comunes. Esperar hasta que hayan pasado cinco vidas medias antes de amamantar se considera más seguro, pero sigue habiendo cierto riesgo. Algunas madres han informado de que han microdosificado con éxito mientras se extraían leche hasta que la sustancia había salido de su sistema. Otra opción es utilizar leche materna de donante, pero esto puede ser costoso y puede no estar disponible de inmediato.
Sin embargo, existen riesgos asociados a la microdosificación durante la lactancia. Se desconocen los efectos a largo plazo de las setas alucinógenas en los bebés y, en zonas donde los psicodélicos no están legalizados, las madres pueden ser criminalizadas y se les puede retirar la custodia de sus hijos. No se aconseja practicar la microdosificación sin buscar atención médica profesional.
Las madres deben consultar siempre con su médico o facultativo de atención primaria antes de tomar cualquier fármaco que pueda perjudicar potencialmente a su bebé. Aunque algunas madres han informado de que no han observado efectos adversos en sus hijos al microdosificar, hay muchos factores a tener en cuenta y se recomienda orientación médica.
En las culturas indígenas, las madres han consumido psicodélicos de forma segura durante la lactancia, pero sigue siendo necesaria una mayor investigación científica sobre la microdosificación y la salud de la mujer. Pueden pasar años antes de que el uso recreativo de estas sustancias cuente con dosis formalizadas o conocimientos certificables.
Hasta entonces, es importante tomar una decisión informada basada en la información disponible y consultar con profesionales médicos. Para saber más sobre la microdosificación, visite el sitio web de GO Microdose. No obstante, actúe siempre con precaución y consulte con profesionales médicos antes de tomar cualquier sustancia que pueda perjudicar potencialmente a su bebé.
