{"id":59016,"date":"2025-01-28T12:50:21","date_gmt":"2025-01-28T11:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/go-microdose.com\/blog\/la-science-de-la-croissance-emotionnelle-comment-la-psilocybine-ameliore-lintelligence-emotionnelle-a-lere-moderne\/"},"modified":"2026-04-10T14:13:08","modified_gmt":"2026-04-10T12:13:08","slug":"la-science-de-la-croissance-emotionnelle-comment-la-psilocybine-ameliore-lintelligence-emotionnelle-a-lere-moderne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/blog\/la-science-de-la-croissance-emotionnelle-comment-la-psilocybine-ameliore-lintelligence-emotionnelle-a-lere-moderne\/","title":{"rendered":"La science de la croissance \u00e9motionnelle : comment la psilocybine am\u00e9liore l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle \u00e0 l&rsquo;\u00e8re moderne"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Dans notre \u00e8re num\u00e9rique au rythme effr\u00e9n\u00e9, l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle (IE) est devenue la pierre angulaire du succ\u00e8s personnel et professionnel. Bien que les m\u00e9thodes traditionnelles de d\u00e9veloppement de l&rsquo;IE aient leur place, des recherches r\u00e9volutionnaires sugg\u00e8rent que la psilocybine \u2014 un compos\u00e9 naturel aux racines historiques profondes \u2014 pourrait offrir une voie r\u00e9volutionnaire vers une conscience \u00e9motionnelle et une connexion accrues. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbUn voyage historique : de la sagesse ancienne \u00e0 la science moderne\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb59022&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1738064971411{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbimage-with-shadow\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">La relation entre les substances psych\u00e9d\u00e9liques et la croissance \u00e9motionnelle s&rsquo;\u00e9tend sur des mill\u00e9naires. Les cultures autochtones des Am\u00e9riques ont longtemps reconnu les champignons contenant de la psilocybine comme de puissants outils de d\u00e9veloppement spirituel et \u00e9motionnel. Les Azt\u00e8ques les appelaient \u00ab teonan\u00e1catl \u00bb, ou \u00ab chair des dieux \u00bb, les utilisant dans des c\u00e9r\u00e9monies con\u00e7ues pour am\u00e9liorer la compr\u00e9hension de soi et des autres \u2014 ce que nous reconnaissons maintenant comme des composantes essentielles de l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette sagesse ancienne trouve aujourd&rsquo;hui une validation dans les laboratoires modernes. La renaissance actuelle de la recherche psych\u00e9d\u00e9lique, qui a d\u00e9but\u00e9 au d\u00e9but des ann\u00e9es 2000, s&rsquo;appuie sur les travaux pionniers de chercheurs des ann\u00e9es 1950 et 1960, qui ont d&rsquo;abord document\u00e9 le potentiel de la psilocybine pour la croissance psychologique. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbComprendre l&apos;intelligence \u00e9motionnelle dans le contexte actuel\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle englobe plusieurs capacit\u00e9s essentielles devenues de plus en plus vitales dans notre monde interconnect\u00e9 :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conscience de soi : reconna\u00eetre et comprendre tes propres \u00e9tats \u00e9motionnels<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9gulation \u00e9motionnelle : g\u00e9rer les r\u00e9ponses aux situations difficiles<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conscience sociale : lire les signaux \u00e9motionnels des autres et les dynamiques de groupe<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gestion des relations : construire et maintenir des connexions significatives<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ces comp\u00e9tences sont fortement corr\u00e9l\u00e9es avec :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le succ\u00e8s professionnel et l&rsquo;efficacit\u00e9 du leadership<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La satisfaction et la stabilit\u00e9 relationnelles<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9silience en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La satisfaction globale dans la vie<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLes neurosciences derri\u00e8re la psilocybine et le traitement \u00e9motionnel\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Les avanc\u00e9es r\u00e9centes en neurosciences ont \u00e9clair\u00e9 la fa\u00e7on dont la psilocybine influence nos capacit\u00e9s \u00e9motionnelles. Dr Sarah Reynolds, neuroscientifique au Centre de recherche psych\u00e9d\u00e9lique, explique : \u00ab La psilocybine agit comme un bouton de r\u00e9initialisation pour les centres de traitement \u00e9motionnel du cerveau, nous permettant de nous lib\u00e9rer de sch\u00e9mas rigides et de nous voir, ainsi que les autres, sous un nouveau jour. \u00bb <\/span><\/p>\n<p><b>M\u00e9canismes neuronaux \u00e0 l&rsquo;\u0153uvre<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Les \u00e9tudes modernes d&rsquo;imagerie c\u00e9r\u00e9brale r\u00e9v\u00e8lent trois voies principales par lesquelles la psilocybine am\u00e9liore l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle :<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><b>Modulation du r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Lorsque la psilocybine apaise temporairement le r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut du cerveau, elle cr\u00e9e des opportunit\u00e9s pour :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">De nouvelles perspectives sur les sch\u00e9mas \u00e9motionnels<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une r\u00e9duction de la pens\u00e9e autor\u00e9f\u00e9rentielle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Une conscience \u00e9motionnelle accrue<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Plasticit\u00e9 neuronale am\u00e9lior\u00e9e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La recherche montre que la psilocybine favorise :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La formation de nouvelles voies neuronales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;apprentissage et l&rsquo;adaptation \u00e9motionnels<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Des changements comportementaux durables<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>R\u00e9gulation de l&rsquo;amygdale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les \u00e9tudes d\u00e9montrent :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une r\u00e9duction de la r\u00e9ponse \u00e0 la peur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un traitement \u00e9motionnel am\u00e9lior\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une meilleure gestion du stress<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbApplications concr\u00e8tes et t\u00e9moignages de r\u00e9ussite\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Michael Chen, un ing\u00e9nieur logiciel de 42 ans, repr\u00e9sente l\u2019une des nombreuses r\u00e9ussites dans ce domaine. \u00ab J\u2019\u00e9tais la personne \u201dlogique\u201d typique qui consid\u00e9rait les \u00e9motions comme hors de propos \u00bb, partage-t-il. \u00ab Apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 une \u00e9tude de recherche sur la psilocybine, j\u2019ai ressenti des \u00e9motions d\u2019une mani\u00e8re que je n\u2019avais jamais connue auparavant. C\u2019\u00e9tait comme si j\u2019acc\u00e9dais soudainement \u00e0 un nouveau sens dont j\u2019ignorais l\u2019existence. \u00bb  <\/span><\/p>\n<p><b>R\u00e9sultats mesurables<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Des \u00e9tudes cliniques r\u00e9centes rapportent :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">78 % d&rsquo;am\u00e9lioration de la satisfaction relationnelle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">40 % d&rsquo;augmentation des scores d&#8217;empathie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une r\u00e9duction significative de l&rsquo;\u00e9vitement \u00e9motionnel<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbL&apos;int\u00e9gration des approches traditionnelles et modernes\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Le chemin vers une intelligence \u00e9motionnelle am\u00e9lior\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 la psilocybine combine g\u00e9n\u00e9ralement la sagesse ancienne avec des techniques th\u00e9rapeutiques modernes :<\/span><\/p>\n<p><b>1. Phase de pr\u00e9paration<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Accompagnement professionnel et \u00e9valuation<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9finition de l&rsquo;intention et clarification des objectifs<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e9paration environnementale et psychologique<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>2. Phase d&rsquo;exp\u00e9rience<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sessions guid\u00e9es avec des facilitateurs qualifi\u00e9s<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Int\u00e9gration d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments c\u00e9r\u00e9moniels traditionnels<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Soutien th\u00e9rapeutique moderne<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>3. Phase d&rsquo;int\u00e9gration<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Soutien psychologique continu<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pratique de nouvelles comp\u00e9tences \u00e9motionnelles<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Int\u00e9gration communautaire<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb59021&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1738064987762{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbimage-with-shadow\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbImplications transversales\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;impact d&rsquo;une intelligence \u00e9motionnelle am\u00e9lior\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 la psilocybine s&rsquo;\u00e9tend \u00e0 plusieurs domaines :<\/span><\/p>\n<p><b>D\u00e9veloppement professionnel<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Capacit\u00e9s de leadership am\u00e9lior\u00e9es<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Collaboration d&rsquo;\u00e9quipe renforc\u00e9e<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Meilleures comp\u00e9tences en r\u00e9solution de conflits<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Sant\u00e9 mentale<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duction de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9silience \u00e9motionnelle accrue<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Meilleure gestion du stress<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Relations<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Connexions interpersonnelles plus profondes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Communication am\u00e9lior\u00e9e<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Empathie et compr\u00e9hension renforc\u00e9es<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbConsid\u00e9rations importantes et orientations futures\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Bien que prometteuse, plusieurs facteurs n\u00e9cessitent une attention particuli\u00e8re :<\/span><\/p>\n<p><b>S\u00e9curit\u00e9 et statut l\u00e9gal<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Paysage r\u00e9glementaire actuel<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Importance de la supervision professionnelle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strat\u00e9gies de gestion des risques<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Variations individuelles<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Historique personnel de sant\u00e9 mentale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Capacit\u00e9s d&rsquo;int\u00e9gration<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La disponibilit\u00e9 d\u2019un syst\u00e8me de soutien<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLa route \u00e0 venir : d\u00e9veloppements futurs et possibilit\u00e9s\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Le domaine du d\u00e9veloppement \u00e9motionnel assist\u00e9 par la psilocybine continue d&rsquo;\u00e9voluer :<\/span><\/p>\n<p><b>Domaines de recherche \u00e9mergents<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protocoles optimaux pour l&rsquo;am\u00e9lioration de l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Effets \u00e0 long terme sur le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Int\u00e9gration avec d&rsquo;autres modalit\u00e9s th\u00e9rapeutiques<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Applications potentielles<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9veloppement du leadership en entreprise<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conseil relationnel<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Programmes de croissance personnelle<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbConclusion : faire le pont entre sagesse ancienne et science moderne\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;intersection de la psilocybine et de l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle repr\u00e9sente une convergence fascinante entre sagesse ancienne et neurosciences de pointe. Alors que nous continuons \u00e0 faire face \u00e0 des d\u00e9fis \u00e9motionnels de plus en plus complexes dans notre monde moderne, cette approche offre une voie prometteuse vers des capacit\u00e9s \u00e9motionnelles am\u00e9lior\u00e9es et une connexion humaine plus profonde. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour ceux qui souhaitent explorer cette voie de croissance \u00e9motionnelle, la cl\u00e9 r\u00e9side dans une approche empreinte de respect, de pr\u00e9paration et de soutien appropri\u00e9. Alors que la recherche se poursuit et que les cadres juridiques \u00e9voluent, nous assistons peut-\u00eatre \u00e0 l&rsquo;\u00e9mergence d&rsquo;un outil puissant pour d\u00e9velopper l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle n\u00e9cessaire pour naviguer dans notre monde de plus en plus complexe. <\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Remarque : consulte toujours des professionnels de la sant\u00e9 et respecte les lois et r\u00e9glementations locales concernant les substances psych\u00e9d\u00e9liques. Cet article est fourni \u00e0 titre informatif uniquement et ne constitue pas un conseil m\u00e9dical. <\/span><\/i>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbCommencer mes achats\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fgo-microdose.com%2Ffr%2Fboutique%2F|\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Dans notre \u00e8re num\u00e9rique au rythme effr\u00e9n\u00e9, l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle (IE) est devenue la pierre angulaire du succ\u00e8s personnel et professionnel. Bien que les m\u00e9thodes traditionnelles de d\u00e9veloppement de l&rsquo;IE aient leur place, des recherches r\u00e9volutionnaires sugg\u00e8rent que la psilocybine \u2014 un compos\u00e9 naturel aux racines historiques profondes \u2014 pourrait offrir une voie r\u00e9volutionnaire vers [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5548,"featured_media":59020,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[221],"tags":[],"class_list":["post-59016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recherche"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5548"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}