{"id":78087,"date":"2026-06-26T17:59:54","date_gmt":"2026-06-26T15:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/go-microdose.com\/blog\/microdosage-et-meditation-samplifient-ils-mutuellement\/"},"modified":"2026-06-26T18:05:54","modified_gmt":"2026-06-26T16:05:54","slug":"microdosage-et-meditation-samplifient-ils-mutuellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/blog\/microdosage-et-meditation-samplifient-ils-mutuellement\/","title":{"rendered":"Microdosage et m\u00e9ditation : s’amplifient-ils mutuellement ?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La r\u00e9ponse courte : le microdosage et la m\u00e9ditation<\/b> semblent fonctionner en synergie, bien que la recherche contr\u00f4l\u00e9e soit encore limit\u00e9e. Les deux pratiques apaisent le r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut, le centre narratif autor\u00e9f\u00e9rentiel du cerveau. Les praticiens rapportent constamment une concentration plus profonde, un acc\u00e8s plus facile \u00e0 la conscience du moment pr\u00e9sent et une r\u00e9sistance mentale r\u00e9duite pendant les s\u00e9ances de m\u00e9ditation. Les neurosciences sugg\u00e8rent que ces outils pourraient amplifier leurs effets mutuels en ciblant des voies neuronales qui se chevauchent et qui sont impliqu\u00e9es dans la conscience de soi et la r\u00e9gulation de l\u2019attention. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbCe que les praticiens disent de la combinaison du microdosage et de la m\u00e9ditation\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb78088″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1782352927897{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbimage-with-shadow\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Les m\u00e9ditants de longue date qui int\u00e8grent le microdosage d\u00e9crivent souvent une sensation d\u2019\u00ab assouplissement \u00bb autour des sch\u00e9mas mentaux habituels. Le critique int\u00e9rieur se tait. La tendance \u00e0 juger les pens\u00e9es ou \u00e0 \u00e9tiqueter les exp\u00e9riences comme bonnes ou mauvaises diminue. Les s\u00e9ances semblent moins exigeantes, plus spacieuses. <\/span><\/p>\n

Une observation courante : le microdosage ne cr\u00e9e pas d\u2019\u00e9tats m\u00e9ditatifs, mais il peut abaisser la barri\u00e8re pour y acc\u00e9der. L\u2019esprit agit\u00e9 ne dispara\u00eet pas, mais il y a plus d\u2019espace entre les pens\u00e9es. Cela correspond \u00e0 ce que beaucoup de gens rapportent de leurs premi\u00e8res exp\u00e9riences de microdosage<\/a> : des changements subtils de perspective plut\u00f4t que des alt\u00e9rations spectaculaires. <\/span><\/p>\n

Certains praticiens remarquent une conscience corporelle accrue. La respiration semble plus vive. Les sensations apparaissent avec une plus grande clart\u00e9. Pour les pratiques de scan corporel ou de m\u00e9ditation somatique, cette sensibilit\u00e9 int\u00e9roceptive accrue peut consid\u00e9rablement approfondir l\u2019exp\u00e9rience. <\/span><\/p>\n

D\u2019autres d\u00e9crivent le microdosage comme un \u00ab bouton de r\u00e9initialisation \u00bb pour les routines de m\u00e9ditation devenues monotones. Apr\u00e8s des mois ou des ann\u00e9es de pratique, les s\u00e9ances peuvent devenir m\u00e9caniques. Une journ\u00e9e de microdosage r\u00e9introduit occasionnellement un sentiment de curiosit\u00e9 et d\u2019ouverture qui ravive l\u2019engagement envers la pratique elle-m\u00eame. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbComment le r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut connecte-t-il le microdosage et la m\u00e9ditation ?\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Le r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut (RMD) est un ensemble de r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales actives lorsque nous ne sommes pas concentr\u00e9s sur des t\u00e2ches externes. Il est responsable de l\u2019errance mentale, de la m\u00e9moire autobiographique, de la pens\u00e9e autor\u00e9f\u00e9rentielle et de la planification. Une suractivit\u00e9 du RMD est li\u00e9e \u00e0 la rumination, \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et au sentiment d\u2019\u00eatre pi\u00e9g\u00e9 dans des boucles de pens\u00e9es. <\/span><\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la psilocybine et la m\u00e9ditation r\u00e9duisent l\u2019activit\u00e9 du RMD<\/b>. Des \u00e9tudes de neuroimagerie r\u00e9v\u00e8lent que m\u00eame des doses sub-perceptuelles de psilocybine diminuent la connectivit\u00e9 au sein du RMD, en particulier dans le cortex cingulaire post\u00e9rieur et le cortex pr\u00e9frontal m\u00e9dian. Ce sont les m\u00eames r\u00e9gions qui s\u2019apaisent pendant les pratiques de m\u00e9ditation focalis\u00e9e et de pleine conscience. <\/span><\/p>\n

Ce chevauchement sugg\u00e8re un m\u00e9canisme partag\u00e9 : les deux outils aident \u00e0 rel\u00e2cher l\u2019habitude par d\u00e9faut du cerveau de construire et de maintenir un sens rigide du soi. Lorsque le RMD s\u2019apaise, le r\u00e9cit mental s\u2019adoucit. Il y a moins d\u2019identification aux pens\u00e9es et plus de capacit\u00e9 \u00e0 les observer sans attachement. <\/span><\/p>\n

Il est important de noter qu\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019\u00e9liminer le soi ou d\u2019atteindre la mort de l\u2019ego \u00e0 des niveaux de microdosage. C\u2019est un recalibrage plus doux qui peut rendre la conscience m\u00e9ditative plus accessible et soutenue tout au long de la journ\u00e9e. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbQue dit la recherche en neurosciences sur cette combinaison ?\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La recherche directe sur le microdosage combin\u00e9 \u00e0 la m\u00e9ditation est rare, mais les preuves adjacentes se multiplient. Des \u00e9tudes sur la psilocybine \u00e0 dose compl\u00e8te combin\u00e9e \u00e0 des retraites de m\u00e9ditation montrent des am\u00e9liorations mesurables de la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, de l\u2019ouverture et du bien-\u00eatre qui persistent des mois plus tard. Ces effets semblent plus forts que ceux de chaque intervention prise isol\u00e9ment. <\/span><\/p>\n

Une \u00e9tude de 2019 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la psilocybine augmentait les capacit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la pleine conscience, telles que le non-jugement et la conscience du moment pr\u00e9sent. Les participants qui m\u00e9ditaient r\u00e9guli\u00e8rement avant de prendre de la psilocybine ont rapport\u00e9 un acc\u00e8s plus facile \u00e0 ces \u00e9tats apr\u00e8s la s\u00e9ance. L\u2019implication : une pratique de m\u00e9ditation \u00e9tablie peut cr\u00e9er un terrain fertile pour les effets de la psilocybine, m\u00eame \u00e0 des niveaux de microdosage. <\/span><\/p>\n

La neuroplasticit\u00e9 offre un autre angle. La m\u00e9ditation et la psilocybine semblent toutes deux am\u00e9liorer la plasticit\u00e9 synaptique, la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 former de nouvelles connexions. La m\u00e9ditation renforce les r\u00e9seaux d\u2019attention au fil du temps. La psilocybine, m\u00eame en petites quantit\u00e9s, peut temporairement augmenter le facteur neurotrophique d\u00e9riv\u00e9 du cerveau (BDNF), qui soutient la croissance neuronale. Ensemble, elles pourraient cr\u00e9er les conditions de changements durables dans l\u2019attention et les sch\u00e9mas \u00e9motionnels. <\/span><\/p>\n

Il convient de noter qu\u2019une grande partie de cela reste une extrapolation th\u00e9orique d\u2019\u00e9tudes \u00e0 doses plus \u00e9lev\u00e9es. Des essais contr\u00f4l\u00e9s examinant sp\u00e9cifiquement le microdosage et la m\u00e9ditation sont n\u00e9cessaires, mais le chevauchement m\u00e9canistique est convaincant. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbComment combiner pratiquement microdosage et m\u00e9ditation\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Si tu envisages cette combinaison, une approche r\u00e9fl\u00e9chie est importante. Commence par \u00e9tablir une pratique de m\u00e9ditation de base. M\u00eame 10 minutes par jour pendant quelques semaines te donneront un point de r\u00e9f\u00e9rence pour remarquer tout changement une fois que tu auras introduit le microdosage. <\/span><\/p>\n

Les jours de microdosage, beaucoup de gens trouvent utile de m\u00e9diter dans les 90 premi\u00e8res minutes apr\u00e8s avoir pris leur dose, lorsque les effets sont les plus perceptibles. Une microdose typique de truffe fra\u00eeche est d\u2019environ 0,5 gramme<\/b>, bien que la sensibilit\u00e9 individuelle varie entre 0,3 et 0,7 gramme. Notre calculateur de dosage<\/a> peut t\u2019aider \u00e0 trouver ta fourchette si tu es nouveau dans ce domaine. <\/span><\/p>\n

Certains praticiens pr\u00e9f\u00e8rent m\u00e9diter avant de doser, utilisant la s\u00e9ance comme un rituel d\u2019ancrage pour la journ\u00e9e. D\u2019autres int\u00e8grent de courtes v\u00e9rifications de pleine conscience tout au long d\u2019une journ\u00e9e de microdosage plut\u00f4t qu\u2019une longue s\u00e9ance. Exp\u00e9rimente pour trouver ce qui te semble le plus b\u00e9n\u00e9fique. <\/span><\/p>\n

Tiens un journal simple notant la qualit\u00e9 de la m\u00e9ditation, le ton \u00e9motionnel et les \u00e9ventuels sch\u00e9mas sur plusieurs semaines. Cela t\u2019aidera \u00e0 v\u00e9rifier si la combinaison am\u00e9liore r\u00e9ellement ta pratique ou si les attentes colorent ton exp\u00e9rience. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbQuels styles de m\u00e9ditation s\u2019accordent bien avec le microdosage ?\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La plupart des styles de m\u00e9ditation peuvent s\u2019associer efficacement au microdosage, mais certaines approches semblent particuli\u00e8rement compl\u00e9mentaires selon les retours des praticiens.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Les pratiques de pleine conscience et ax\u00e9es sur la respiration<\/b> b\u00e9n\u00e9ficient de la conscience accrue du moment pr\u00e9sent que beaucoup de gens exp\u00e9rimentent les jours de microdosage. L\u2019attention semble moins \u00ab collante \u00bb, plus facile \u00e0 rediriger doucement lorsqu\u2019elle s\u2019\u00e9gare. <\/span><\/p>\n

Le scan corporel et la m\u00e9ditation somatique<\/b> semblent souvent plus vifs. Les sensations subtiles deviennent plus claires. Cela peut approfondir des pratiques comme le yoga nidra ou la relaxation musculaire progressive. <\/span><\/p>\n

La m\u00e9ditation \u00e0 conscience ouverte ou sans choix<\/b> s\u2019aligne bien avec la perspective \u00e9largie que le microdosage peut apporter. La pratique consistant \u00e0 simplement remarquer ce qui se pr\u00e9sente sans se concentrer sur un seul objet semble plus naturelle lorsque la rigidit\u00e9 mentale s\u2019adoucit. <\/span><\/p>\n

La m\u00e9ditation de bienveillance (metta)<\/b> est une autre excellente association. Certains praticiens rapportent un acc\u00e8s plus facile aux sentiments de compassion envers eux-m\u00eames et les autres les jours de microdosage, bien que cela varie individuellement. <\/span><\/p>\n

Les pratiques hautement concentratives comme la kasina ou la concentration intense sur un seul point peuvent sembler diff\u00e9rentes. Certains les trouvent plus faciles ; d\u2019autres remarquent plus de mouvement mental que d\u2019habitude. Il n\u2019y a pas de r\u00e8gle universelle, seulement ton exp\u00e9rience directe. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbY a-t-il des risques ou des consid\u00e9rations ?\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Cette combinaison est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9e, mais elle n\u2019est pas sans consid\u00e9rations. Si la m\u00e9ditation fait d\u00e9j\u00e0 surgir des \u00e9motions difficiles ou du mat\u00e9riel non trait\u00e9, le microdosage peut intensifier ce processus. Ce n\u2019est pas n\u00e9cessairement nocif, mais cela peut \u00eatre inconfortable sans un soutien appropri\u00e9. <\/span><\/p>\n

Les personnes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents de psychose, de manie ou de troubles mentaux graves devraient aborder les deux pratiques avec prudence et id\u00e9alement sous la supervision d\u2019un professionnel. Il en va de m\u00eame si tu prends des m\u00e9dicaments psychiatriques, en particulier des ISRS, qui peuvent interagir avec la psilocybine. <\/span><\/p>\n

\u00c9vite d\u2019en faire une course \u00e0 la performance. L\u2019objectif n\u2019est pas d\u2019atteindre de \u00ab meilleurs \u00bb \u00e9tats de m\u00e9ditation ou des exp\u00e9riences spirituelles. Lorsque l\u2019attente devient trop forte, les deux pratiques perdent leur qualit\u00e9 d\u2019ancrage. Aborde-les avec curiosit\u00e9 plut\u00f4t qu\u2019avec un programme. <\/span><\/p>\n

Enfin, le microdosage ne devrait pas remplacer une pratique de m\u00e9ditation \u00e9tablie ni devenir une b\u00e9quille pour acc\u00e9der au calme. Les b\u00e9n\u00e9fices les plus durables proviennent du fait de le traiter comme un compl\u00e9ment occasionnel, et non comme une exigence quotidienne. De nombreux praticiens microdosent une ou deux fois par semaine tout en maintenant une m\u00e9ditation quotidienne ind\u00e9pendante des jours de dosage. <\/span>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbQuestions fr\u00e9quentes\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Dois-je m\u00e9diter avant ou apr\u00e8s avoir pris une microdose ?<\/b><\/span><\/p>\n

Les deux approches fonctionnent. Beaucoup de gens pr\u00e9f\u00e8rent m\u00e9diter 60 \u00e0 90 minutes apr\u00e8s avoir pris leur dose, lorsque les effets subtils sont pr\u00e9sents. D\u2019autres m\u00e9ditent d\u2019abord comme un rituel d\u2019ancrage. Exp\u00e9rimente les deux pour voir ce qui te semble le plus b\u00e9n\u00e9fique pour ta pratique. <\/p>\n

Quelle quantit\u00e9 de truffe fra\u00eeche dois-je prendre si je la combine avec la m\u00e9ditation ?<\/b><\/p>\n

Commence par environ 0,5 gramme de truffes de psilocybine fra\u00eeches, la fourchette typique d\u2019une microdose. Certaines personnes trouvent 0,3 gramme suffisant, surtout lorsqu\u2019il est associ\u00e9 \u00e0 la m\u00e9ditation. Tu peux ajuster en fonction de ta sensibilit\u00e9, mais \u00e9vite de d\u00e9passer 0,7 gramme si l\u2019intention est vraiment le microdosage plut\u00f4t qu\u2019une mini-dose. <\/p>\n

Le microdosage me rendra-t-il meilleur en m\u00e9ditation plus rapidement ?<\/b><\/p>\n

Le microdosage n\u2019est pas un raccourci vers la comp\u00e9tence m\u00e9ditative. Il peut temporairement rendre certains \u00e9tats plus accessibles, mais les b\u00e9n\u00e9fices durables proviennent d\u2019une pratique constante au fil du temps. Pense-y comme \u00e0 un moyen d\u2019\u00e9liminer occasionnellement les obstacles plut\u00f4t que de d\u00e9velopper la capacit\u00e9 elle-m\u00eame. <\/p>\n

Puis-je faire des retraites de m\u00e9ditation intensives tout en microdosant ?<\/b><\/p>\n

La plupart des centres de retraite interdisent les substances, et pour de bonnes raisons. La pratique intensive dans un cadre structur\u00e9 fonctionne diff\u00e9remment de la pratique \u00e0 domicile. Introduire le microdosage dans une retraite silencieuse sans contexte appropri\u00e9 ou sans la connaissance de l\u2019enseignant n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas conseill\u00e9. Garde-les comme des pratiques distinctes, \u00e0 moins que tu ne participes \u00e0 un programme sp\u00e9cifiquement con\u00e7u. <\/p>\n

\u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je combiner microdosage et m\u00e9ditation ?<\/b><\/p>\n

Il n\u2019y a pas de r\u00e8gle fixe, mais une ou deux fois par semaine est courant chez les praticiens qui int\u00e8grent les deux. Le microdosage quotidien n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas recommand\u00e9 en raison de l\u2019accoutumance. Maintiens ta pratique de m\u00e9ditation quotidienne ind\u00e9pendamment des jours de dosage pour une approche plus \u00e9quilibr\u00e9e. <\/p>\n

Le type de tradition m\u00e9ditative a-t-il de l\u2019importance ?<\/b><\/p>\n

Pas particuli\u00e8rement. La pleine conscience, le Zen, le Vipassana, les pratiques tib\u00e9taines et les approches de m\u00e9ditation la\u00efques peuvent toutes bien s\u2019associer au microdosage. Ce qui compte le plus, c\u2019est ta familiarit\u00e9 \u00e9tablie avec la pratique et ton intention. Une formation traditionnelle approfondie n\u2019est pas requise, mais une certaine exp\u00e9rience de base t\u2019aide \u00e0 remarquer les nuances.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbDerni\u00e8res r\u00e9flexions sur le microdosage et la m\u00e9ditation\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La relation entre le microdosage et la m\u00e9ditation<\/b> est une relation de soutien mutuel plut\u00f4t que de d\u00e9pendance. Les deux pratiques offrent des voies vers une plus grande conscience, une flexibilit\u00e9 \u00e9motionnelle et une pr\u00e9sence. Lorsqu\u2019elles sont abord\u00e9es avec soin, elles peuvent s\u2019approfondir mutuellement de mani\u00e8res subtiles mais significatives. Si tu es curieux d\u2019explorer cette combinaison, envisage de commencer par notre guide complet du microdosage<\/a> et une simple pratique de m\u00e9ditation quotidienne, puis observe ce qui se d\u00e9roule avec une attention patiente. <\/span>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbCommencer mes achats\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fgo-microdose.com%2Ffr%2Fboutique%2F|\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le microdosage et la m\u00e9ditation peuvent-ils se renforcer mutuellement ? Les neurosciences mettent en \u00e9vidence un chevauchement du r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut. Ce que les praticiens et la recherche r\u00e9v\u00e8lent. <\/p>\n","protected":false},"author":5548,"featured_media":78088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_description":"Le microdosage et la m\u00e9ditation peuvent-ils se renforcer mutuellement ? Les neurosciences mettent en \u00e9vidence un chevauchement du r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut. Ce que les praticiens et la recherche r\u00e9v\u00e8lent. ","rank_math_focus_keyword":"microdosage et m\u00e9ditation","rank_math_title":"","footnotes":""},"categories":[221,226],"tags":[],"class_list":["post-78087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recherche","category-histoires"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5548"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78087"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78091,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087\/revisions\/78091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-microdose.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}