La fórmula contiene sodio, cloruro, potasio y magnesio. El sodio se aporta a través de citrato de sodio y cloruro de sodio.

El sodio, el potasio y el magnesio son minerales que funcionan como electrolitos en el cuerpo. El potasio y el magnesio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos, mientras que el magnesio también contribuye al equilibrio electrolítico y al metabolismo energético normal.

Pueden utilizarse en torno a los entrenamientos, durante el tiempo caluroso, después de sudar mucho, al viajar o siempre que el apoyo electrolítico encaje en tu rutina. Sigue la ración recomendada y tómalas con suficiente agua.

Pueden encajar en tu rutina antes, durante o después del ejercicio. El mejor momento depende de la duración e intensidad de tu entrenamiento, de cuánto sudes y de lo que comas y bebas a lo largo del día.

No. Las gominolas de electrolitos no sustituyen al agua. Deben consumirse junto con suficientes líquidos como parte de una rutina de hidratación más amplia.

Toma solo la ración (1-2 al día) indicada en la etiqueta del producto. No aumentes la ración simplemente porque estés haciendo ejercicio durante más tiempo o sudes más.

Muchos adultos sanos pueden incluir suplementos de electrolitos en su rutina diaria, pero no todo el mundo necesita electrolitos adicionales cada día. Tus necesidades dependen de tu dieta, nivel de actividad, clima, salud y la cantidad que sudes.

Sí. Las gominolas están formuladas sin azúcar. Revisa la etiqueta para ver los edulcorantes utilizados y la información nutricional completa.

Sí. El producto es apto para un estilo de vida vegano y no utiliza gelatina de origen animal.

No están destinadas a proporcionar un efecto estimulante como la cafeína. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga cuando el producto cumple las condiciones nutricionales aplicables.

Pueden ser un complemento práctico para tu rutina de líquidos cuando el calor o el uso de la sauna aumentan la sudoración. Bebe siempre suficiente agua y abandona el ambiente caluroso si te sientes mareado, débil, con náuseas o indispuesto.

El potasio y el magnesio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos, pero los calambres pueden tener muchas causas diferentes. Las gominolas no deben presentarse como un tratamiento o prevención garantizada de los calambres musculares.

Sí, pero no curan ni previenen la resaca y no pueden revertir los efectos del alcohol. Pueden utilizarse junto con agua como parte de una rutina general de hidratación, pero el descanso, el consumo responsable de alcohol y la ingesta suficiente de líquidos siguen siendo importantes.

Habla con un profesional sanitario si tienes una enfermedad renal, cardíaca, presión arterial alta, una afección que afecte al equilibrio mineral o si utilizas medicación que afecte a los niveles de sodio, potasio o líquidos. Las clientas embarazadas o en período de lactancia también deben buscar asesoramiento individual antes de su uso.