Mikrodosierungs-Startleitfaden

Kann ich überall mikrodosieren?

Nein. Einige Länder erlauben bestimmte Psychedelika zum Mikrodosieren, während andere sie verboten haben. Es ist überall unterschiedlich.

Die Niederlande sind etwas entspannter mit Psychedelika, aber andere Länder sind da nicht so locker.

Aber die Trüffel, mit denen GO Microdose arbeitet – die Psilocybin enthalten – sind nicht wie Pilze eingeschränkt und sind in den Niederlanden völlig legal zu züchten, zu verkaufen und zu konsumieren und dürfen legal innerhalb der Europäischen Union verschickt werden.

Die Geschichte der Mikrodosierung

Mikrodosierung gibt es wahrscheinlich schon seit Jahrhunderten, auch wenn der Begriff selbst vielleicht nicht existierte. Indigene Kulturen in Amerika konsumierten zum Beispiel niedrige Dosen von Peyote oder Meskalin, was heute als Mikrodosierung gelten würde.

Forschungen zeigen, dass traditionelle Kulturen Psychedelika wie Peyote, Prunkwinden-Samen und Psilocybin-Pilze in verschiedenen Bereichen des Alltags genutzt haben. Warum ist Microdosing aber erst in jüngerer Zeit so viel bekannter geworden? Obwohl modernes Microdosing seit mehreren Jahrzehnten praktiziert wird, blieb es wegen des „War on Drugs“ und der anschließenden Kriminalisierung von Psychedelika im späten 20. Jahrhundert weitgehend im Verborgenen. LSD und Psilocybin wurden als Drogen der Klasse A eingestuft und 1970 in den USA sowie 1971 im Vereinigten Königreich verboten.

In den 2000er Jahren erlebte die Mikrodosierung jedoch ein Comeback, als Personen aus Bereichen wie Technologie und Innovation, die offen für Neues waren, die Praxis aufgriffen. Das Silicon Valley ist ein Paradebeispiel.

Fadiman und Ferriss: Pioniere der Mikrodosierung

James Fadimans Buch „The Psychedelics Explorer Guide“ aus dem Jahr 2011 gilt als Auslöser dafür, dass Microdosing in den Mainstream kam. Vor ihm gab es bereits Experimente und Studien von Dr. Albert Hofmann, dem Erfinder von LSD, der an die positiven Effekte niedriger Dosen von Psychedelika glaubte.

Doch erst Fadimans Buch löste eine breitere gesellschaftliche Diskussion über Microdosing aus. Auch Autor Tim Ferriss, bekannt durch „The 4-Hour Workweek“, hat die Entwicklung der psychedelischen Medizin vorangetrieben und Forschung an Institutionen wie Johns Hopkins mitfinanziert.

Die wachsende Legalisierung von Marihuana, das Medieninteresse und der Aufstieg von Social Media und Online-Foren haben die Mikrodosierung weiter popularisiert und sie zu einem schnell wachsenden Trend gemacht.

Warum Menschen mikrodosieren

Trotz der bevorstehenden Studien zur Mikrodosierung bleibt der Grund, warum Menschen es tun, weitgehend unbekannt. Laut Dr. Fadiman haben Personen berichtet, dass sie Mikrodosierung für verschiedene Zwecke nutzen, wie die Linderung von Angst, mehr Entspannung in sozialen Situationen, Steigerung der Kreativität, Verbesserung von Lernen und Fokus und sogar die Verringerung von Stottern.

Ein überraschender Vorteil der Mikrodosierung ist, dass sie helfen kann, die Abhängigkeit von schädlichen Gewohnheiten wie Rauchen oder Trinken zu verringern. Mikrodosierung gilt als sicherere Alternative, da Psilocybin, eine häufig zum Mikrodosieren verwendete Substanz, nicht süchtig macht. Viele Personen, die mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen hatten, behaupten, dass Mikrodosierung ihr Leben verändert hat, wie in einer Studie von Johns Hopkins zu sehen ist.

Vorteile der Mikrodosierung im Überblick:

Lass uns tiefer in die berichteten Vorteile der Mikrodosierung eintauchen!

Bessere Stimmung
Eine aktuelle Studie ergab, dass eine bessere Stimmung zu den drei häufigsten Gründen fürs Microdosing zählt – neben besserer Konzentration und Kreativität. Die Ergebnisse zeigten zwei Tage nach der Einnahme einen Schub bei Fokus und Produktivität, und nach sechs Wochen eine Verringerung von Depressionen und Stress. Autorin Ayelet Waldman beschreibt in ihren Memoiren „A Really Good Day“, dass sie sich nach dem Microdosing „glücklich“, „gelassen“ sowie „ruhig und zufrieden“ fühlte.

Bessere Konzentration
May, eine 64-jährige Psychotherapeutin aus Marin County, USA, sagt: „Für mich ist es einfach Klarheit. Es ist so, wie du dich fühlen würdest, wenn du richtig gut und tief geschlafen hättest und dann aufwachst und dich ganz klar konzentrieren kannst.“

Laut Fadimans Präsentation nahm ein Mikrodosierungs-Nutzer die Substanz ein, um sich während des Unterrichts besser konzentrieren zu können. Es wird angenommen, dass die Verringerung von Angst durch Mikrodosierung zu einer Verbesserung des Fokus führen könnte, da Angst das Konzentrieren oft erschwert.

Machen andere ähnliche Erfahrungen mit Microdosing und Konzentration? Ja, viele. Bernard Woods schreibt: „Irgendwann während meiner ersten Session schaute ich auf und merkte, dass ich seit einer Stunde völlig in meiner Arbeit versunken war, ohne wirklich irgendetwas anderes wahrzunehmen … Ich war tiefer in dieser Zone, in der wir alle sein wollen, wo Handelnder und Handlung zusammen im Vergnügen reiner Arbeit aufgehen.“ Karen Geier berichtet: „Dosis zwei war für mich die Wunder-Dosis. Ich nahm sie und spürte innerhalb einer Stunde eine starke Motivation. Ich habe sechs Stunden lang alle Aufgaben im Haushalt erledigt, die ich seit Wochen vor mir hergeschoben hatte.“

Verbesserte Kreativität
Eine Studie von Luisa Prochazkova von der Universität Leiden über die kognitiven Effekte der Mikrodosierung von Psilocybin ergab, dass sie sowohl konvergentes als auch divergentes Denken bei kreativitätsbezogenen Problemlösungsaufgaben verbesserte. Die Teilnehmer hatten mehr Ideen und waren flexibler, flüssiger und origineller in ihrem Denken. Die in Psychopharmacology veröffentlichte Studie zeigte, dass die fluide Intelligenz unbeeinflusst blieb. Prochazkova schlägt vor, dass Mikrodosierung auf ihre therapeutischen Vorteile für Menschen mit starren Denkmustern wie Depression oder Zwangsstörung untersucht werden könnte.

Verbesserte Selbstwirksamkeit
Viele Menschen, die mikrodosieren, berichten von verbessertem Wohlbefinden, einschließlich mehr Freude an Bewegung, besseren Essgewohnheiten und verringerter Abhängigkeit von anderen Substanzen oder negativen Verhaltensweisen wie übermäßigem Trinken.

Karen Shaw, die mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen hatte, begann mit der Mikrodosierung von Psilocybin und stellte fest, dass sie weniger trank und es nicht mehr genoss, betrunken zu sein. In Übereinstimmung mit James Fadimans Empfehlungen nahm sie über sechs Wochen zweimal pro Woche eine subperzeptible Dosis Psilocybin ein.

Die Forschung läuft noch, aber einige Studien haben nahegelegt, dass Mikrodosierung auch Rauchern helfen könnte, mit dem Rauchen aufzuhören. Johns Hopkins untersucht diese Möglichkeit mit Freiwilligen, und eine kürzlich in Plus One veröffentlichte Studie stellte fest, dass 98 Teilnehmer glaubten, Mikrodosierung könnte verschiedene Aspekte ihres Lebens verbessern. Es gibt eine Wahrnehmung von Mikrodosierung als potenzielles Allheilmittel, das verschiedene Aspekte des Lebens einer Person verbessern kann.

Mehr Energie
Der Grafikdesigner Dennis van der Meijden, ein Microdoser aus den Niederlanden, sagt, Microdosing mache ihn so energiegeladen, dass er Kaffee weglässt – es sei, als würde man „für den Tag in eine Art Umlaufbahn gekickt“. Ross Stevenson berichtet auf Medium von besseren Workouts: mehr Energie, smartere Routinen in kürzerer Zeit, mehr Muskelmasse und mehr Vorfreude auf seine Sessions. Für ihn ist Microdosing zu einer körperlichen Meditation geworden, die Geist und Körper beruhigt. Eine Diskussion zu dem Thema läuft weiter.

Verbesserte soziale Interaktionen
Hast du mit sozialer Angst oder Phobie zu kämpfen und fühlst intensive Angst und Unbehagen in sozialen Situationen? Ob es Hochzeiten, Mittagessen mit Freunden oder Arbeitstreffen sind, selbst der Gedanke an soziale Kontakte kann Angst auslösen. Traditionell wurden Therapie und SSRI-Antidepressiva zur Behandlung schwerer Angst eingesetzt.

Alkohol wird häufig zur Linderung sozialer Angst verwendet, bringt aber eigene Risiken mit sich, einschließlich Sucht und dem jährlichen Verlust von 3 Millionen Leben weltweit durch Alkoholmissbrauch.

Microdosing von Psychedelika als sicherere und weniger abhängig machende Alternative zur Behandlung von Angst, Depressionen und anderen psychischen Problemen steht jedoch seit über 50 Jahren im Fokus von Psychologen wie William Richards. Er ist überzeugt, dass diese Substanzen „nicht toxisch, nicht abhängig machend und äußerst hilfreich sein können.“

Serotonin erhöhen
Was hat es also mit Serotonin auf sich? Laut wholecelium.com nahm eine Schweizer Studie Teilnehmer, die Psilocybin mikrodosiert hatten, und ließ sie an einem Spiel teilnehmen, das selektive Teilnahme und Ausschluss beinhaltete. Die Ergebnisse zeigten, dass Psilocybin soziale Angst blockierte und den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhte. Niedrige Serotoninspiegel sind dafür bekannt, Depression oder Angst zu verursachen.

Seit Jahrzehnten werden Psychedelika wie Psilocybin, LSD und MDMA in der Gegenkultur verwendet, aber heute wird ihre Wirkung auf Angst und Depression an renommierten Institutionen erforscht.

Periodenprobleme gelöst?
Einige Frauen haben berichtet, dass ihre zuvor schwierigen Perioden nach der Mikrodosierung normal wurden. Eine Frau in ihren Zwanzigern schrieb sogar, dass in dem Monat, in dem sie mikrodosierte, ihre normalerweise schmerzhaften und schwierigen Perioden plötzlich ein Kinderspiel waren.

Weitere potenzielle Vorteile der Mikrodosierung
Studien untersuchen die Auswirkungen von Psilocybin auf Krebspatienten, die mit Depression und Angst konfrontiert sind. Eine kürzlich durchgeführte Studie wurde mit einem doppelblinden Crossover-Design durchgeführt, bei dem die Effekte einer niedrigen Dosis mit einer höheren Dosis verglichen wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass die höhere Dosis zu einer Verringerung von Depression und Angst sowie zu einer Verbesserung der Lebensqualität, Sinnhaftigkeit, Optimismus und einer Abnahme der Todesangst führte. Eine andere Studie zeigte, dass Krebspatienten, die eine Einzeldosis Psilocybin in Kombination mit Psychotherapie erhielten, eine Verringerung emotionaler und existenzieller Belastung für bis zu fünf Jahre nach der Therapie zeigten.

GO Microdose berichtete von einem höheren Prozentsatz weiblicher Kunden im Vergleich zu männlichen. Mögliche Gründe für diesen Trend sind: verbesserter Menstruationszyklus, der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil, höhere Empathie und das Potenzial der Mikrodosierung, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Einige Frauen berichteten von erhöhter Toleranz, Mitgefühl und Zuneigung gegenüber anderen. Eine Frau berichtete von einer Verbesserung ihres emotionalen Zustands über die Jahre, indem sie empathischer, mitfühlender wurde und mit mehr Akzeptanz, Dankbarkeit und Achtsamkeit lebte.

Was mikrodosieren Menschen?

Da Mikrodosierung immer beliebter wird, schauen wir uns die dafür verwendeten Substanzen an.

Psilocybin-Trüffel
Diese „Magic“-Trüffel sind eine beliebte Wahl, seit Psilocybin-Pilze 2008 in den Niederlanden verboten wurden. Die Trüffel, auch Sklerotien genannt, sind dichte Knollen, die sich am Myzel der Pilze bilden und dieselben psychoaktiven Wirkstoffe wie Pilze enthalten.

Ihre Potenz ist jedoch im Vergleich zu Stielen und Kappen geringer. Die Mikrodosierung von Psilocybin-Trüffeln kann zu gesteigerten Sinnen, Fokus, Kreativität, Energie und Motivation führen.

Psilocybin-Pilze
Es gibt über 180 Pilzarten, die Psilocybin oder sein Derivat Psilocin enthalten, die seit Jahrhunderten von indigenen Kulturen für spirituelle und religiöse Zwecke verwendet werden. Psilocybin ist eine natürlich vorkommende psychoaktive Verbindung, die 1958 von Albert Hofmann isoliert wurde. Diese Pilze ähneln gewöhnlichen Pilzen mit ihren weißlich-grauen Stielen und dunkelbraunen Kappen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Psilocybin-Pilze mit toxischen Sorten verwechselt werden können. Eine Art, Pholiotina rugosa, sieht ähnlich aus, hat aber einen Ring um den Stiel. Übermäßiger Konsum von Psilocybin kann Desorientierung, Lethargie, Schwindel und intensive Angst verursachen.

LSD
LSD (Lysergsäurediethylamid) ist eine starke, bewusstseinsverändernde psychedelische Substanz, die aus dem Mutterkornpilz gewonnen wird, der in Roggen oder anderen Getreidesorten vorkommt. In reiner Form ist es eine klare oder weiße kristalline Substanz ohne Geruch.

LSD, umgangssprachlich oft „Acid“ genannt, wird meist als Tabletten, Kapseln oder Blotter-Quadrate verkauft. Die psychischen Effekte von LSD setzen typischerweise innerhalb von 30 Minuten ein und können bis zu 12 Stunden anhalten.

Das Erlebnis eines LSD-Trips kann jedoch unvorhersehbar sein und von euphorisch bis alptraumhaft reichen. Es besteht das Risiko, durch LSD-Konsum langanhaltende Psychosen oder Depressionen zu entwickeln. Albert Hofmann synthetisierte LSD erstmals 1938, aber seine halluzinogenen Eigenschaften wurden erst 1943 entdeckt.

Iboga
Iboga (Tabernanthe iboga) ist ein Regenwaldstrauch aus Westafrika, der zur Familie der Apocynaceae gehört. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung in traditionellen Heilungsritualen und -praktiken durch die indigenen Pygmäen des zentralwestafrikanischen Regenwaldes. Iboga wird hauptsächlich zur Behandlung von Abhängigkeit von stark süchtig machenden Substanzen wie Opiaten verwendet.

Die Wirkung von Iboga kann mehrere Stunden anhalten und ein „Wachtraum“-Erlebnis erzeugen. In Microdosen sind die Effekte milder und führen eher zu Introspektion und erhöhter geistiger Aktivität. Hinweis: Die Verwendung von Iboga ist in den Niederlanden nicht verboten.

Cannabis
Cannabis, auch bekannt als Hanf, Marihuana, MJ, Ganga, Dagga und Hasch, ist eine Pflanze (Cannabis sativa) mit verschiedenen psychoaktiven Zubereitungen. Tetrahydrocannabinol (THC) ist der Hauptwirkstoff.

Etwa 2,5 % der Weltbevölkerung oder 147 Millionen Menschen konsumieren Cannabis, was es zu einer der am weitesten verbreiteten Drogen der Welt macht. Es kann durch getrocknete Blätter, Pulver, Tee, Öl oder Tinktur eingenommen werden.

Übermäßiger Cannabiskonsum kann Angst, Paranoia, beeinträchtigtes Urteilsvermögen, Zittern und Brustschmerzen verursachen. Synthetische Cannabinoide, bekannt als X, Spice und Devil’s Weed, können gefährliche und unvorhersehbare Wirkungen haben.

Die Mikrodosierung von natürlichem Cannabis hat jedoch gezeigt, dass sie bestimmte Arten von Schmerzen lindert, Angst reduziert und den Fokus verbessert. Die medizinische Verwendung von Marihuana ist in den Niederlanden mit Rezept legal, während die Freizeitnutzung es nicht ist. Trotzdem ist die Durchsetzung von Gesetzen gegen die Freizeitnutzung in vielen Gebieten nicht streng. Cannabis wird seit Tausenden von Jahren für verschiedene Zwecke verwendet und sein Potenzial wird weltweit weiter erforscht.

DMT
DMT, auch bekannt als das stärkste Psychedelikum der Welt, ist ein Pulver aus Pflanzen, die in Asien und Südamerika vorkommen. Es wird entweder eingeatmet oder zu Gebräuen wie Ayahuasca hinzugefügt.

Die Verwendung von DMT kann zu Halluzinationen, Übelkeit, Angst, Muskelsteifheit, Migräne, Krampfanfällen, Herzproblemen, Bewusstlosigkeit und in einigen Fällen zum Tod führen. Ratten wurden mit niedrigen Dosen DMT getestet und es verbesserte ihre Depression und Angst, aber da wir Menschen sind, können die Effekte variieren.

Matthew Korfhage sagt, die Mikrodosierung von DMT gab ihm ein mildes und angenehmes Gefühl, eine glückliche Euphorie, ohne sich benommen zu fühlen. Es öffnete eine schönere Welt und er fühlte sich interessierter und neugieriger, das Gegenteil von deprimiert und apathisch.

4-Acetoxy-DMT
Auch bekannt als 4-AcO-DMT, synthetische Pilze und andere Namen, ist eine halbsynthetische Droge, die mit den Verbindungen in Magic Mushrooms verwandt ist. Sie wurde in den 1960er Jahren von Albert Hofmann entwickelt, verschwand aber bis in die 1990er Jahre, als sie wieder populär wurde.

Die Wirkungen von 4-AcO-DMT ähneln denen von Magic Mushrooms, wie erhöhte Empathie und soziale Fähigkeiten, bessere Stimmung, mehr Motivation und Energie sowie bessere mentale Klarheit und Fokus. Es wird berichtet, dass diese Vorteile aus der Mikrodosierung von 4-AcO-DMT stammen.

Mikrodosierungs-Protokoll/Kurse

Ein Kurs oder Protokoll ist eine Reihe von Anweisungen, die von Menschen oder Computern befolgt werden kann. Beim Microdosing wurden bestimmte Kurse entwickelt, um Orientierung zur passenden Menge eines Psychedelikums zu geben. Ein Zeitplan ist entscheidend, da tägliches oder dauerhaftes Microdosing nicht empfohlen wird. Die Wirkung einer Microdose kann ein paar Tage anhalten – oft als „Afterglow“ bezeichnet –, wodurch tägliches Microdosing unnötig ist. Außerdem kann Übernutzung zur Toleranzentwicklung führen, was die Wirksamkeit verringert. Mit einem Zeitplan lässt sich zudem objektiver beurteilen, wie sich Microdosing an „On“-Tagen im Vergleich zu „Off“-Tagen auswirkt – wobei „Off“-Tage der dritte Tag des Zyklus vor dem nächsten „On“-Tag sind.

Fadiman (Anfängerkurs)
Der Fadiman-Kurs, entwickelt von James Fadiman, ist ein weit verbreiteter Ansatz in der Mikrodosierungs-Community. Er beinhaltet die Einnahme einer Mikrodosis alle drei Tage für einen Monat, beginnend mit kleineren Dosen in den ersten zwei Wochen und schrittweiser Erhöhung der Dosis in den nächsten zwei Wochen. Fadiman empfiehlt, jede Mikrodosis vor 10 Uhr morgens einzunehmen, da eine spätere Einnahme das Einschlafen erschweren kann. Nach dem Monat können Menschen nach Bedarf weiter mikrodosieren, zum Beispiel zur Verringerung von Angst oder zur Steigerung des Fokus.

Stamets (Fortgeschrittenenkurs)
Der Stamets-Kurs ist ein Microdosing-Ansatz des renommierten Mykologen Paul Stamets. Er unterscheidet sich vom Fadiman-Kurs und empfiehlt, Microdosen fünf Tage hintereinander zu nehmen und anschließend zwei Tage zu pausieren, um eine Toleranzbildung zu vermeiden. Der Kurs nutzt eine bestimmte Kombination von Substanzen, darunter Niacin, Lion’s Mane (Igelstachelbart) und Psilocybin, die Stamets als „the stacking formula for epigenetic neurogenesis“ bezeichnet.

Individuelle Kurse
Individuelle Kurse beim Microdosing sollten flexibel sein und auf individuellen Bedürfnissen und Beobachtungen basieren. Es ist wichtig, nicht zu oft Mikrodosen einzunehmen oder zu viel pro Dosis zu nehmen. Eine typische Mikrodosis liegt zwischen 1/10 und 1/20 einer Standarddosis oder 10 bis 20 Mikrogramm. Lass dich bei Unsicherheit immer zur Dosierung beraten. Sowohl der Fadiman- als auch der Stamets-Kurs können nützliche Richtlinien sein, aber es ist entscheidend, die Reaktion deines Körpers auf Microdosing zu beobachten und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Zum Beispiel stellte Dr. Jingshu Zhu fest, dass Fadimans Kurs aufgrund ihrer kleineren Körpergröße und Sensibilität nicht ideal für sie war, und sie passte Häufigkeit und Dosierung an ihre Bedürfnisse an. Das Wichtigste ist, auf deinen Körper zu hören und den Kurs entsprechend anzupassen.

Welche Tools & Informationen brauchst du zum Mikrodosieren?

Zum Microdosing brauchst du nur eine Waage, die kleine Mengen von Substanzen genau messen kann, sowohl in Gramm als auch in Mikrogramm.

Gelatinekapseln sind eine weitere Option, die du auf Amazon finden kannst. Du könntest deine Trüffel trocknen und mahlen, dann das Pulver in eine Kapsel füllen und den Geschmack vermeiden (zum Beispiel haben Magic Mushrooms einen erdigen Geschmack).

Hier findest du weitere nützliche Informationen, um mit Microdosing zu beginnen:

https://go-microdose.com/information/ Schritt-für-Schritt-Kursanleitung & Anwendungs- und Dosierungsanleitung
https://go-microdose.com/what-is-an-average-dose-for-truffles/
https://go-microdose.com/how-do-you-find-your-microdose-sweet-spot/

Ist Mikrodosierung legal?

Wenn es um Microdosing geht, variieren Gesetze und Vorschriften weltweit. Bei GO Microdose unterstützen wir nur die verantwortungsvolle Verwendung von psilocybinhaltigen Trüffeln, wo dies legal ist. Bevor du dich entscheidest, mit einer psychedelischen Substanz Mikrodosen einzunehmen, ist es wichtig, den rechtlichen Status der Substanz in deiner Region zu prüfen.

Trüffel sind in den Niederlanden legal und daher können wir legal in alle Länder innerhalb Europas versenden. Außerhalb Europas gelten andere Regeln und wir raten dir daher, eigene Recherchen anzustellen.

Die Risiken der Mikrodosierung

Microdosing kann riskant sein für Personen, die sich um Kinder kümmern, eine bereits bestehende psychische Erkrankung wie Schizophrenie oder schwere Angststörungen haben, im Autismus-Spektrum sind, farbenblind sind, ein Trauma erlebt haben oder sich allgemein unwohl fühlen. Schwangere und Personen, die beunruhigt sind, zu Psychosen oder anderen psychischen Störungen neigen, depressiv sind oder Drogen, Medikamente oder Alkohol konsumiert haben, sollten ebenfalls Microdosing vermeiden. Die Verwendung bewusstseinsverändernder Produkte, einschließlich Trüffel, wird nur für Personen ab 18 Jahren empfohlen.

Kann Mikrodosierung zu Sucht führen?

Kann Microdosing zu Sucht führen? Das Addiction Centre betont, dass Halluzinogene zwar oft keine schwere körperliche Abhängigkeit verursachen, psychische Abhängigkeit jedoch bei jeder Droge möglich ist. Das bedeutet, dass man vor Beginn des Microdosing sein Risiko einer mentalen Abhängigkeit berücksichtigen sollte.

Microdosing ist nicht für alle geeignet, und die langfristigen Auswirkungen sind noch nicht vollständig verstanden. Eine Person namens Erica Avey, die zwei Jahre lang LSD microdosiert hatte, schreibt in ihrem Artikel „Why I quit microdosing LSD“, dass sie sich aus verschiedenen Gründen darauf verlassen habe – etwa um ihre Stimmung zu heben oder beim Schreiben zu helfen. Nach ein paar letzten Microdosen erlebte sie jedoch starke Angstzustände und hat seitdem nicht mehr microdosiert.

Quellen

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