Anwendung und Dosierung
Anleitung zur Anwendung und Dosierung
Du erzielst die besten Ergebnisse beim Mikrodosieren, wenn du genau die richtige Menge Trüffel verwendest. Dabei helfen wir dir gern. Auf dieser Seite erklären wir dir, wie du die Trüffel anwendest, wie du dosierst und wie du die optimalen Vorteile erzielst.
Anwendung und Dosierung
Fangen wir hier an
Denk daran, dass es bis zu ein paar Wochen dauern kann, bis du deinen „Sweet Spot“ findest. Das ist genau die richtige Menge – für maximale Kreativität und Konzentration, mehr Energie und klares Denken. Oder genau die Menge, die dir hilft, weniger unter Angst oder Panik zu leiden.
Unsere Trüffel enthalten eine konstante Menge Psilocybin. Das ist ein natürlicher Wirkstoff, der deinen Zustand und deine Gesundheit beeinflusst. Mit Mikrodosierung regst du eine subtile Veränderung deines mentalen und körperlichen Zustands an.
Wir möchten dir helfen, klarer zu denken, in tieferen Fokus zu kommen, mehr Energie zu erleben, dich besser zu fühlen und dich generell wohlzufühlen. Umgekehrt möchten wir sicherstellen, dass du nichts Unangenehmes, Unbehagliches oder Ängstliches spürst.
Alle unsere Kund:innen sind einzigartig, und jede:r hat einen anderen Sweet Spot. Manche spüren die gewünschten Effekte schon mit 0,25 g Trüffeln, während andere eine volle Dosis von 1 g nehmen. Das ist von Person zu Person unterschiedlich – es gibt also kein „richtig“ oder „falsch“. Unter anderem können dein Gewicht, wie viel du isst, wann du zuletzt gegessen hast, die Qualität deines Schlafs und ob du zum Beispiel Kaffee trinkst, beeinflussen, wie du eine bestimmte Dosis erlebst.
Anwendung und Dosierung
Wie sollte ich Mikrodosen einnehmen?
Eine Mikrodosis einzunehmen ist ganz einfach. Du musst nur die Trüffel essen. Das klingt spannender, als es eigentlich ist. Du musst das Microdosing nur aus der Verpackung nehmen, es abwiegen, wenn du nicht 1 Gramm verwendest, in den Mund geben und auf einmal schlucken.
Bitte beachte: Wir empfehlen, es nicht zu kauen. Dadurch würden die Wirkstoffe auf einmal freigesetzt. Du möchtest das gleichmäßig über den Tag verteilen – deshalb funktioniert es besser, alles auf einmal zu schlucken.
Bist du empfindlich gegenüber dem eher trockenen Geschmack? Dann kannst du dein Microdosing auch trinken. Zum Beispiel als Tee zubereiten oder in deinen Smoothie mit Obst und/oder Gemüse mischen. So bekommst du direkt zusätzliche Nährstoffe und tust deiner Gesundheit etwas Gutes. Denk daran, dass der Wirkstoff Psilocybin – ähnlich wie Alkohol und Koffein – auf nüchternen Magen stärker wirken kann.
Wie finde ich meinen Sweet Spot?
Unsere GO Microdose Trüffel sind speziell fürs Microdosing gedacht. Das bedeutet: Dank der kleinen Verpackung und der stabilen Psilocybin-Menge in den Trüffeln kannst du deinen „Sweet Spot“ finden. Das ist die Menge, die dir den optimalen Nutzen bringt.
Es ist wichtig, im Blick zu behalten, welche Menge für dich richtig ist. So stellst du sicher, dass du deine genaue Sweet-Spot-Dosis kennst, um jedes Mal genau die gleichen Vorteile zu erleben.
Wenn du bei uns bestellst, erhältst du einen GO Microdose-Strip mit sechs Mikrodosen des Mexicana-Sklerotien-Trüffels. Jede Dosis enthält 1 Gramm. Dieses Gramm reicht für die meisten Menschen aus, um die ideale Menge zu verwenden. Denk daran, dass viele Menschen 0,1 bis 1 Gramm nutzen – daher nimmt nicht jeder die volle Dosis.
Deinen Sweet Spot zu finden ist wie eine neue Fähigkeit: Du brauchst etwas Erfahrung, um besser darin zu werden. Nutze unsere Microdosing-Waage (im Webshop erhältlich), um eine exakte Menge zu messen. Verwende ein Protokoll, um deine Einnahme, Erfahrungen und Gefühle festzuhalten.
Achte darauf, systematisch vorzugehen. Schreib immer auf, wie viel du nimmst, und beobachte dann, wie du dich fühlst. Notiere, welche Effekte du spürst und ob die Wirkung für dich zu stark, zu leicht oder genau richtig ist. Wenn du das konsequent und genau festhältst, bekommst du schnell ein besseres Bild von deinem „Sweet Spot“.
Bitte beachte, dass unsere Mexicana-Trüffel im Vergleich zu einigen anderen Sorten relativ stark sind. Starte zum Beispiel mit 0,5 Gramm statt mit einer vollen Dosis. Wenn dir die Effekte zu leicht sind, kannst du 0,75 Gramm nehmen – und schließlich 1 Gramm, wenn du die Wirkung noch stärker möchtest.
Manche Anwender erleben ihren Sweet Spot, nachdem sie die Menge ein paar Mal variiert haben. Andere brauchen länger – es kann also ein paar Wochen dauern. Keine Sorge, das ist völlig normal. Tatsächlich finden einige unserer Kundinnen und Kunden die perfekte Dosierung erst nach ein paar Monaten. Wenn du sie gefunden hast, wirst du merken, dass es sich gelohnt hat.
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Was soll ich tun, wenn ich zu viel genommen habe?
Am Anfang kann es ziemlich schwierig sein, deinen „Sweet Spot“ zu finden. Das bedeutet, dass du zwischendurch vielleicht zu viel nimmst. Keine Sorge, das ist nicht gefährlich.
Viele unserer Kunden vergleichen eine zu hohe Dosis mit dem Gefühl nach zu viel Kaffee. Du fühlst dich wach, aber vielleicht auch etwas unruhig. Andere werden zum Beispiel müde und müssen häufiger gähnen. Das ist kein Grund zur Sorge, das Gefühl vergeht von selbst. Mach dir nicht zu viele Gedanken und geh zum Beispiel spazieren oder leg dich hin. Du wirst merken, dass das Gefühl innerhalb weniger Stunden verschwindet. Beginne mit dem Microdosing am Wochenende, damit du möglichst wenig Verpflichtungen hast und es in Ruhe erleben kannst.
Tipp: Willst du das unangenehme Gefühl schneller loswerden?
Produkte mit viel Zucker können helfen.
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Was soll ich tun, wenn mir übel ist oder ich mich krank fühle?
Eine Mikrodosis einzunehmen ist ganz einfach. Du musst nur die Trüffel essen. Das klingt spannender, als es eigentlich ist. Du musst das Microdosing nur aus der Verpackung nehmen, es abwiegen, wenn du nicht 1 Gramm verwendest, in den Mund geben und auf einmal schlucken.
Bitte beachte: Wir empfehlen, es nicht zu kauen. Dadurch würden die Wirkstoffe auf einmal freigesetzt. Du möchtest das gleichmäßig über den Tag verteilen – deshalb funktioniert es besser, alles auf einmal zu schlucken.
Bist du empfindlich gegenüber dem eher trockenen Geschmack? Dann kannst du dein Microdosing auch trinken. Zum Beispiel als Tee zubereiten oder in deinen Smoothie mit Obst und/oder Gemüse mischen. So bekommst du direkt zusätzliche Nährstoffe und tust deiner Gesundheit etwas Gutes. Denk daran, dass der Wirkstoff Psilocybin – ähnlich wie Alkohol und Koffein – auf nüchternen Magen stärker wirken kann.
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Behalten Sie im Blick, wie viel Sie verwenden: Ihr Mikrodosierungs-Logbuch
Für Ihre Mikrodosierungs-Erfahrung ist es sehr wichtig, ein Protokoll zu führen. Schreiben Sie auf, was Sie verwenden und wie Sie sich danach fühlen. So behalten Sie Ihren Fortschritt im Blick, und es ist leichter, den „Sweet Spot“ zu finden.
Wie Sie das Protokoll führen, bleibt ganz Ihnen überlassen. Manche halten ihre Einnahme in einem Tagebuch fest, andere nutzen eine (Excel-)Tabelle. Außerdem können Sie Online-Tools wie Notion verwenden, in denen Sie alles für sich festhalten können.
Notieren Sie, was Sie verwenden, wann Sie dieses Ziel erreichen, und wie Sie sich danach fühlen. Halten Sie das Maß an Energie und Konzentration fest, wie klar Sie denken können und zum Beispiel Ihre Kreativität. Notieren Sie andererseits auch, wie viel Angst oder Panik Sie erleben, falls Sie normalerweise darunter leiden.
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