Coaching-Programm
Wie mikrodosierst du?
Praktische Vorbereitung und Integrationsunterstützung, für das echte Leben gemacht.
Wir helfen dir, Erkenntnisse in Gewohnheiten, Routinen und Entscheidungen umzusetzen, die du auch wirklich beibehalten kannst. Das ist Coaching, keine Therapie.
- Online, englischsprachig, weltweit
- Strukturierte Frameworks und Verbindlichkeit
- Privatsphäre an erster Stelle und urteilsfrei
Coaching-Informationen
Worum es bei diesem Coaching geht
Coaching ist eine strukturierte Begleitung, die dir hilft:
- Klare Intentionen zu setzen
- Einen realistischen Plan rund um Arbeit, Schlaf, Beziehungen und Ziele zu erstellen
- Deine Erfahrungen zu beobachten, ohne einem High hinterherzujagen
- Erkenntnisse in Verhaltensänderungen zu integrieren
Coaching-Informationen
Was dieses Coaching nicht ist
Coaching ist eine strukturierte Begleitung, die dir hilft:
- Keine Psychotherapie
- Keine medizinische Beratung
- Kein Krisendienst
- Wir diagnostizieren, behandeln oder heilen keine psychischen oder körperlichen Erkrankungen
- Wir verschreiben nichts, stellen nichts bereit und geben keine Anleitungen zu illegalen Aktivitäten
Informationen
Warum Coaching zusätzlich zum Mikrodosieren
Viele Menschen nehmen eine Mikrodosis, bemerken etwas Subtiles und machen dann mit ihrem Tag weiter. Nicht, weil es nicht wirkt, sondern weil es keine Struktur gibt, um Erkenntnisse in Handeln zu verwandeln.
- Mehr Klarheit darüber, was du tust und warum
- Weniger Rauschen, mehr Signal. Du lernst, Muster über die Zeit zu erkennen
- Mehr Beständigkeit bei Routinen, Grenzen und Fokus
- Stärkere Integration, damit Erkenntnisse nach ein paar Tagen nicht verblassen
- Sicherere Entscheidungen durch strukturierte Reflexion
- Verbindlichkeit, die dich geerdet und ehrlich hält
Schritt für Schritt
Wie funktioniert es?
01
Online bewerben
Wähle ein verfügbares Datum und eine Uhrzeit für dein Aufnahmegespräch aus.
02
Intake bezahlen (125 €)
Das Intake wird online im Voraus bezahlt.
Die 125 € werden vollständig angerechnet, wenn du mit einem 4- oder 8-Wochen-Programm weitermachst.
03
Intake-Session
Eine 60–90-minütige Session, um deine Ziele, deinen Hintergrund und deine Erwartungen zu klären und festzustellen, welche Unterstützung am besten zu dir passt.
04
Coaching starten
Nach dem Intake wählst du deinen nächsten Schritt.
Einzelsession, 4-Wochen-Programm oder 8-Wochen-Programm. Du erhältst einen klaren Plan, Struktur und Unterstützung bei der Integration.
Coaching-Plan
Coaching-Plan-Optionen
Einzelsitzung
Für erfahrene Mikrodosierer, die gezielte Integrationsunterstützung suchen.
Eine einmalige Sitzung, die dir hilft, zu reflektieren, Erkenntnisse zu integrieren und in praktische nächste Schritte umzusetzen.
Was enthalten ist:
- 60-minütige 1-zu-1-Online-Sitzung
- Vorbereitungsfragen werden im Voraus zugeschickt
- Personalisierte Integrationsübungen werden nach der Sitzung per E-Mail geteilt
4-Wochen-Plan
Für Anfänger:innen oder alle, die mit ihrem ersten strukturierten Microdosing-Protokoll starten.
Dieses Programm hilft dir, eine solide Grundlage aufzubauen. Klare Intentionen, realistische Routinen und praktische Integration in den Alltag.
Was enthalten ist:
- Inklusive Intake-Session
- Vier wöchentliche 60-minütige Coaching-Calls
- Persönliches Intentions- und Ziel-Mapping
- Ein einfaches, wiederholbares Integrations-Framework
- Wöchentliche Check-ins per E-Mail oder WhatsApp
- Begleitung mit Fokus auf Struktur – ohne Überforderung
8-Wochen-Plan
Für Menschen, die nachhaltige Veränderung wollen – nicht nur kurzfristige Erkenntnisse.
Dieses Programm ist für tiefere Arbeit. Du gehst über das Experimentieren hinaus und fokussierst dich auf nachhaltige Verhaltensänderung, Muster und langfristige Integration.
Was enthalten ist:
- Inklusive Intake-Session
- 6–8 Coaching-Sessions über 8 Wochen
- Plan für tiefe Integration und Reflexion
- Tracking von Gewohnheiten und Routinen
- Laufende Verbindlichkeit und Unterstützung
- Strukturiertes Reflexions-Framework
- Optionaler Support per Sprachnachricht zwischen den Sessions
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Lorem Ipsum ist einfach Blindtext aus der Druck- und Satzindustrie. Lorem Ipsum ist seit den 1500er Jahren der Standard-Blindtext der Branche, als ein unbekannter Drucker eine Druckplatte mit Schrift nahm und diese durcheinanderbrachte, um ein Schriftmusterbuch zu erstellen. Es hat nicht nur fünf Jahrhunderte überlebt,
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Gut zu wissen
Ehrliche Hinweise, Einschränkungen und Risiken
- Mikrodosierung ist kein Wundermittel. Sie kann Veränderungen unterstützen, aber du brauchst trotzdem Struktur
- Die Effekte können subtil und manchmal inkonsistent sein
- Toleranz und Erwartungen können die Ergebnisse verfälschen, wenn du kein Protokoll befolgst
- Wenn du Medikamente einnimmst oder Vorerkrankungen hast, musst du einen Arzt konsultieren, bevor du etwas änderst
- Coaching unterstützt die Integration, ist aber keine Garantie für Ergebnisse
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