Category: Anleitung

Wie sollte ich das Mikrodosing einnehmen?

Du kannst das Mikrodosing, das du von uns erhältst, ganz einfach einnehmen. Nimm zuerst die Mikrodosis aus der Verpackung und wiege die Menge ab, die du einnehmen möchtest. Du kannst sie im Ganzen schlucken. So werden die Inhaltsstoffe im Laufe des Tages nach und nach freigesetzt. Du kannst sie auch kauen – dabei werden zwar die meisten Stoffe freigesetzt, aber die Wirkung hält etwas kürzer an. Deshalb empfehlen wir, sie nicht zu kauen, um das beste Mikrodosing-Erlebnis zu haben.

Tipp: Bist du empfindlicher bei trockenen Aromen oder fühlt es sich einfach nicht gut an, sie zu kauen? Du kannst das Mikrodosing auch trinken. Mach dir einen Tee oder mische es in deinen Obst- oder Gemüse-Smoothie.

Tipp: Nimm das Mikrodosing nicht auf nüchternen Magen. Achte stattdessen darauf, vorher etwas gegessen zu haben – so wie du es auch bei Koffein und Alkohol machst.

Wie viel sollte ich für meine erste Mikrodosierung nehmen?

Wenn du zum ersten Mal eine Mikrodosierung nimmst, ist es ratsam, vorsichtig zu beginnen. Unter anderem haben dein Gewicht, deine Größe, dein Alter und dein Zustand einen Einfluss darauf, wie dein Körper darauf reagieren wird. Das Psilocybin (die Trüffel, die wir für die Mikrodosierung verwenden) wirkt stärker, wenn du es auf nüchternen Magen einnimmst, genau wie Koffein und Alkohol. Iss also bitte zuerst etwas oder nimm eine kleinere Mikrodosierung, wenn du damit beginnen möchtest.

Du erhältst sechs GO Microdose Streifen. Sie enthalten jeweils 1 Gramm. Für manche Menschen ist 1 Gramm zu stark, um damit anzufangen. Deshalb empfehlen wir dir, beim ersten Mal mit 0,25 bis 0,5 Gramm zu beginnen. Das ist ein Viertel oder die Hälfte einer Dosis auf einem Streifen mit 6 Stück. So kannst du erleben, wie dein Körper darauf reagiert. Wenn du merkst, dass es dir nicht stark genug ist, kannst du mehr nehmen, sogar mehr als ein Gramm auf einmal.

Tipp: Hast du etwas zu viel nach deinem Geschmack genommen? Keine Sorge, es wird nichts passieren. Die (sehr) niedrigen Dosierungen sind nicht gefährlich, selbst wenn du etwas mehr nimmst, als dir lieb ist. Du wirst nur merken, dass deine Konzentration und Produktivität abnehmen (anstatt zuzunehmen).

Tipp: Zweifelst du, ob du zu viel genommen hast? Solange die Mikrodosierung dir hilft, produktiver zu sein und mehr Fokus zu haben, ist es nicht zu viel. Beginne mit einer niedrigen Dosis und versuche, sie etwas zu erhöhen. Du merkst dann selbst, wann du deinen Sweet Spot gefunden hast.

Wie fange ich mit Microdosing an?

Es ist sinnvoll, mit Microdosing vorsichtig zu beginnen. So gibst du deinem Körper die Möglichkeit, sich daran zu gewöhnen. Außerdem kannst du die Wirkung selbst erleben. Das hilft dir, deinen Sweet Spot zu finden – dort, wo du die meiste Produktivität, Kreativität und Energie spürst.

Halte deine Erfahrungen in einem Tagebuch oder in einer App fest, wenn du Microdosing nutzt. Schreibe zum Beispiel über deine Erkenntnisse, Erlebnisse und Gefühle. Notiere außerdem, wie produktiv du bist, welche Stimmung du hast und in welcher mentalen Verfassung du dich befindest. So hältst du für dich die Vor- und Nachteile fest. Das hilft dir letztlich, die ideale Microdosis zu finden, mit der du den größten Nutzen spürst.

Tipp: Achte darauf, gut ausgeruht zu sein, wenn du mit Microdosing startest. So erhältst du den neutralsten Test, um zu sehen, ob es für dich funktioniert.

Wie funktioniert der Anfängerkurs?

Die meisten unserer Kunden beginnen mit einem Anfängerkurs. Er ist deine Einführung ins Microdosing.
Dank unserer Erklärung im Schritt-für-Schritt-Plan kannst du ganz einfach starten. Du nimmst am ersten Tag eine Mikrodosis. An den beiden folgenden Tagen nimmst du keine Mikrodosis. Nimm die nächste Mikrodosis am 4. Tag und wiederhole diesen Rhythmus für 4 bis 8 Wochen.

Der Ablauf sieht dann so aus:
• Tag 1: Nimm eine Mikrodosis.
• Tag 2: Nimm keine Mikrodosis.
• Tag 3: Nimm keine Mikrodosis.
• Tag 4: Wiederhole den Ablauf, beginne also wieder bei Tag 1.

Mach dir während des Kurses Notizen und erlebe, wie es deine Produktivität, Kreativität und dein Energieniveau beeinflusst. Beschreibe die (subtilen) Unterschiede, die du von Tag zu Tag erlebst. Das wird dir später helfen, deine Routine mit Microdosing zu verbessern.
Hinweis: Es ist normal, dass du am Tag nach der (ersten) Mikrodosis leichte Effekte spürst. Am dritten Tag werden sie verschwunden sein.

Tipp: Halte deine Erfahrungen während der Tage in einem Tagebuch oder mit einer App fest. Das verschafft dir mehr Einblick in die Effekte und deren Veränderungen im Laufe der Zeit. Es wird dir später helfen, deinen Sweet Spot zu finden.

Wie funktioniert der Fortgeschrittenenkurs?

Während der Fortgeschrittenenkur nimmst du vier Tage lang eine Mikrodosis und machst dann drei Tage Pause.
Du nimmst die Mikrodosis an Tag 1, Tag 2, Tag 3 und Tag 4. Du machst eine Pause an Tag 5, Tag 6 und Tag 7. Dann startest du eine neue Serie, nimmst also wieder vier Tage lang die Mikrodosis.

Das führt zu folgendem Zeitplan für den Fortgeschrittenenkurs:
• Tag 1: Nimm eine Mikrodosis.
• Tag 2: Nimm eine Mikrodosis.
• Tag 3: Nimm eine Mikrodosis.
• Tag 4: Nimm eine Mikrodosis.
• Tag 5: Nimm keine Mikrodosis.
• Tag 6: Nimm keine Mikrodosis.
• Tag 7: Nimm keine Mikrodosis.
• Tag 8: Wiederhole, beginne also wieder bei Tag 1.

Genau wie bei den anderen Kursen ist es sinnvoll, deine Erfahrungen in einem Tagebuch oder in einer App festzuhalten. Beschreibe deine Erlebnisse und die feinen Unterschiede, die du bemerkst.

Wie lange kann ich die Trüffel lagern?

In der verschlossenen Verpackung kannst du die frischen Trüffel bis zu 2 Monate im Kühlschrank aufbewahren. Sobald du die Verpackung öffnest, bleiben sie bis zu 2 Wochen frisch, wenn du sie trocken und kühl lagerst.