uso y dosificación
Instrucciones de uso y dosificación
Usted experimentará los beneficios óptimos de la microdosificación si utiliza la cantidad justa de trufas. Estaremos encantados de ayudarle con ello. En esta página le explicamos cómo puede utilizar las trufas, cómo dosificarlas y cómo obtener los máximos beneficios.
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Empecemos por aquí
Tenga en cuenta que puede tardar hasta unas semanas en encontrar su “punto óptimo”. Es la cantidad justa para lograr la máxima creatividad y concentración, más energía y claridad mental. O exactamente la cantidad que le ayuda a sufrir menos ansiedad o pánico.
Nuestras trufas contienen una cantidad constante de psilocibina. Se trata de un principio activo natural que afecta a su estado y a su salud. Con la microdosificación, se estimula un cambio sutil en su estado mental y físico.
Nos esforzamos por ayudarle a pensar con más claridad, alcanzar un nivel de concentración más profundo, experimentar más energía, sentirse mejor y, en general, encontrarse bien. Por el contrario, queremos asegurarnos de que no sienta nada molesto, incómodo ni le genere ansiedad.
Todos nuestros clientes son únicos y cada persona tiene un punto óptimo diferente. Algunas personas experimentan los efectos deseados con 0,25 gramos de trufas, mientras que otras utilizan una dosis completa de 1 gramo. Esto varía de una persona a otra, por lo que no hay “correcto” o “incorrecto”. Entre otras cosas, su peso, cuánto come, cuándo fue la última vez que comió, la calidad de su sueño y si bebe café, por ejemplo, pueden influir en cómo experimenta una determinada dosis.
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¿Cómo debo tomar microdosis?
Tomar una microdosis es muy fácil. Solo tiene que comer las trufas. Suena más emocionante de lo que realmente es. Lo único que tiene que hacer es sacar la microdosis del envase, pesarla si no utiliza 1 gramo, ponerla en la boca y tragarla de una sola vez.
Tenga en cuenta: no recomendamos masticarla. De lo contrario, las sustancias activas se liberarían de golpe. Lo ideal es repartirlo de forma uniforme a lo largo del día, por lo que tragarla de una sola vez funciona mejor.
¿Es sensible a los sabores más secos? Puede optar por beber su microdosis. Por ejemplo, preparar una infusión o mezclarla en su batido con fruta y/o verduras. Así obtendrá nutrientes adicionales de inmediato, lo que contribuye a su salud. Tenga en cuenta que el principio activo, la psilocibina, al igual que el alcohol y la cafeína, puede tener un efecto más intenso con el estómago vacío.
¿Cómo encuentro mi punto óptimo?
Nuestras trufas GO Microdose están especialmente pensadas para la microdosificación. Esto significa que, gracias al envase pequeño y a la cantidad estable de psilocibina en las trufas, puede encontrar su “punto óptimo”. Es la cantidad que debe ingerir para obtener los beneficios óptimos.
Es importante llevar un control de cuál es la cantidad adecuada para usted. De este modo se asegura de conocer su dosis exacta de punto óptimo, para experimentar exactamente los mismos beneficios cada vez.
Cuando haga un pedido, recibirá una tira GO Microdose con seis microdosis de la trufa de esclerocios Mexicana. Cada dosis contiene un gramo. Ese gramo es suficiente para que la mayoría de las personas utilice la cantidad ideal. Tenga en cuenta que muchas personas usan de 0,1 a 1 gramo, por lo que no todo el mundo utiliza la dosis completa.
Encontrar su punto óptimo es como aprender una habilidad nueva: necesita ganar experiencia para mejorar. Utilice nuestra báscula para microdosificación (a la venta en la tienda online) para medir una cantidad exacta. Use un registro para anotar su ingesta, experiencias y sensaciones.
Asegúrese de trabajar de forma sistemática. Anote siempre cuánto toma y, a continuación, observe cómo se siente. Apunte qué efectos experimenta y si el efecto es demasiado fuerte, demasiado suave o el adecuado para usted. Al registrarlo siempre con precisión, obtendrá rápidamente una mejor idea de su “punto óptimo”.
Tenga en cuenta que nuestras trufas Mexicana son relativamente potentes en comparación con algunas otras variedades. Por ejemplo, empiece con 0,5 gramos en lugar de una dosis completa. Si considera que los efectos son demasiado suaves, puede usar 0,75 gramos y, por último, 1 gramo si desea efectos aún más intensos.
Algunos usuarios encuentran su punto óptimo tras variarlo unas cuantas veces. A otros les lleva más tiempo, por lo que puede tardar unas semanas. No se preocupe, es completamente normal. De hecho, algunos de nuestros clientes solo encuentran la dosis perfecta después de unos meses. Una vez que la encuentre, se dará cuenta de que ha merecido la pena.
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¿Qué debo hacer si he consumido demasiado?
Al principio puede resultar bastante difícil encontrar su «punto ideal». Eso significa que es posible que, en algún momento, esté consumiendo demasiado. No se preocupe, no es peligroso.
Muchos de nuestros clientes comparan una dosis demasiado alta con la sensación que se tiene tras beber demasiado café. Se siente despejado, pero quizá también un poco inquieto. Otros, por ejemplo, se cansan y tienen que bostezar más. No hay de qué preocuparse, la sensación desaparecerá por sí sola. No se inquiete demasiado y, por ejemplo, salga a caminar o acuéstese. Notará que la sensación desaparece en unas pocas horas. Comience a microdosificar el fin de semana, para tener las mínimas obligaciones posibles y poder experimentarlo con calma.
Consejo: ¿desea deshacerse de esa sensación molesta más rápido?
Los productos con mucho azúcar pueden ayudar.
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¿Qué debo hacer si siento náuseas o malestar?
Tomar una microdosis es muy fácil. Solo tiene que comer las trufas. Suena más emocionante de lo que realmente es. Lo único que tiene que hacer es sacar la microdosis del envase, pesarla si no utiliza 1 gramo, ponerla en la boca y tragarla de una sola vez.
Tenga en cuenta: no recomendamos masticarla. De lo contrario, las sustancias activas se liberarían de golpe. Lo ideal es repartirlo de forma uniforme a lo largo del día, por lo que tragarla de una sola vez funciona mejor.
¿Es sensible a los sabores más secos? Puede optar por beber su microdosis. Por ejemplo, preparar una infusión o mezclarla en su batido con fruta y/o verduras. Así obtendrá nutrientes adicionales de inmediato, lo que contribuye a su salud. Tenga en cuenta que el principio activo, la psilocibina, al igual que el alcohol y la cafeína, puede tener un efecto más intenso con el estómago vacío.
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Lleva un registro de cuánto usas: Tu diario de microdosis
Es muy importante para tu experiencia de microdosificación llevar un registro. Anota qué usas y cómo te sientes después. De esta manera, haces un seguimiento de tu progreso y es más fácil encontrar el ‘punto óptimo’.
Cómo llevas el registro depende completamente de ti. Algunos registran su consumo en un diario, otros usan una hoja (de Excel). Además, puedes usar herramientas en línea como Notion, en las que puedes anotarlo todo para ti.
Lleva un registro de qué usas, cuándo alcanzas ese objetivo y cómo te sientes después. Anota el grado de energía y concentración, con qué claridad puedes pensar y, por ejemplo, tu creatividad. Por otro lado, lleva un registro de cuánto miedo o pánico experimentas, si normalmente lo padeces.
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