Category : Comment faire

Tu peux facilement prendre le microdosage que tu reçois de notre part. D’abord, tu retires la dose de microdosage de l’emballage et tu pèses la dose que tu souhaites prendre. Tu peux l’avaler entier. De cette façon, les ingrédients sont libérés progressivement tout au long de la journée. Il est également possible de le mâcher ; de cette manière, la plupart des substances sont libérées, mais les effets dureront un peu moins longtemps. C’est pourquoi nous te conseillons de ne pas le mâcher pour avoir la meilleure expérience de microdosage.

Conseil : es-tu plus sensible aux saveurs sèches ou est-ce que le fait de le mâcher ne te convient tout simplement pas ? Tu peux aussi choisir de boire le microdosage. Prépare-en un thé ou mélange-le à ton smoothie de fruits ou de légumes.

Conseil : ne prends pas le microdosage à jeun. Assure-toi plutôt d’avoir mangé quelque chose, tout comme tu le ferais avec la caféine et l’alcool.

Si tu pratiques le microdosage pour la première fois, il est judicieux de commencer prudemment. Entre autres, ton poids, ta taille, ton âge et ta condition physique ont un impact sur la façon dont ton corps y réagira. La psilocybine (les truffes que nous utilisons pour le microdosage) a un effet plus puissant si tu la prends à jeun, tout comme la caféine et l’alcool. Alors, s’il te plaît, mange d’abord quelque chose ou prends une dose plus petite si tu souhaites commencer par là.

Tu recevras six plaquettes GO Microdose. Elles correspondent à 1 gramme par unité. Pour certaines personnes, 1 gramme est trop fort pour commencer. C’est pourquoi nous te recommandons de commencer par 0,25 à 0,5 gramme la première fois. Cela représente un quart ou la moitié d’une dose sur une plaquette de 6 unités. De cette façon, tu pourras observer comment ton corps réagit. Si tu remarques que ce n’est pas assez fort pour toi, tu peux en prendre plus, même plus d’un gramme à la fois.

Conseil : tu en as pris un peu trop à ton goût ? Pas d’inquiétude, il ne se passera rien. Les (très) faibles dosages ne sont pas dangereux, même si tu en prends un peu plus que ce que tu souhaites. Tu remarqueras seulement que ta concentration et ta productivité diminueront (au lieu d’augmenter).

Conseil : tu te demandes si tu en as trop pris ? Tant que le microdosage t’aide à être plus productif et à mieux te concentrer, ce n’est pas trop. Commence par une faible dose et essaie de l’augmenter un peu. Tu remarqueras alors par toi-même quand tu auras trouvé ton dosage idéal.

La plupart de nos clients commencent par un cours pour débutants. C’est ton introduction au microdosage.
Grâce à nos explications dans le plan étape par étape, tu peux démarrer facilement. Tu prends un microdosage le premier jour. Les deux jours suivants, tu ne prends pas de microdosage. Prends le microdosage suivant le jour 4 et répète ce rythme pendant 4 à 8 semaines.

La routine ressemble alors à ceci :
• Jour 1 : prends un microdosage.
• Jour 2 : ne prends pas de microdosage.
• Jour 3 : ne prends pas de microdosage.
• Jour 4 : répète, donc recommence au jour 1.

Prends des notes pendant le cours et observe comment cela influence ta productivité, ta créativité et ton niveau d’énergie. Décris les différences (subtiles) que tu ressens d’un jour à l’autre. Cela t’aidera ensuite à améliorer ta routine de microdosage.
Remarque : il est normal de ressentir de légers effets le lendemain du (premier) microdosage. Le troisième jour, ils auront disparu.

Conseil : note tes expériences au fil des jours dans un journal ou avec une application. Cela te donnera une meilleure compréhension des effets et de leur évolution dans le temps. Cela t’aidera ensuite à trouver ton sweet spot.

Pendant la cure avancée, tu vas microdoser pendant quatre jours, puis faire une pause de trois jours.
Tu prends ta microdose le jour 1, le jour 2, le jour 3 et le jour 4. Tu fais une pause le jour 5, le jour 6 et le jour 7. Ensuite, tu commences une nouvelle série, donc tu reprends la microdose pendant quatre jours.

Cela donne le planning suivant pour la cure avancée :
• Jour 1 : prends une microdose.
• Jour 2 : prends une microdose.
• Jour 3 : prends une microdose.
• Jour 4 : prends une microdose.
• Jour 5 : ne prends pas de microdose.
• Jour 6 : ne prends pas de microdose.
• Jour 7 : ne prends pas de microdose.
• Jour 8 : répète le cycle, donc recommence au jour 1.

Comme pour les autres cures, il est judicieux de noter tes expériences dans un journal ou dans une application. Décris tes ressentis et les subtiles différences que tu remarques.

Nous avons rédigé un article détaillé à ce sujet ICI.