La formule active contient de la mélatonine, de la L-théanine, du magnésium, du 5-HTP et de l’extrait de mélisse. La déclaration complète des ingrédients, y compris les édulcorants et la base du gummy, se trouve sur l’emballage.

La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps et est étroitement liée au cycle veille-sommeil. Une portion quotidienne contenant 1 mg de mélatonine peut bénéficier de l’allégation autorisée selon laquelle la mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir lorsqu’elle est consommée peu avant le coucher.

Prenez 1 ou 2 gummies environ 30 minutes avant le coucher. Pour de meilleurs résultats, consommez la portion recommandée peu avant l’heure à laquelle vous avez l’intention de vous endormir.

Ne prenez que 1 ou 2 gummies par jour. Ne prenez pas de gummies supplémentaires pendant la nuit et ne dépassez jamais la quantité quotidienne recommandée.

Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre, mais la plupart des gens peuvent commencer à les ressentir dans les 30 à 40 minutes environ. Des facteurs tels que le moment des repas, l’exposition à la lumière, la caféine, l’alcool, le stress, les habitudes de sommeil existantes et le dosage de mélatonine peuvent influencer la rapidité et l’intensité de votre réponse.

Vous pouvez prendre Sleep deep plusieurs nuits de suite. Après environ une semaine, envisagez de faire une pause de quelques nuits pour évaluer si vous en avez toujours besoin et pour éviter que cela ne devienne une habitude nocturne inutile. L’utilisation à court terme de mélatonine est généralement bien tolérée par la plupart des adultes et n’est pas considérée comme physiquement addictive. Si vos problèmes de sommeil persistent ou si vous prévoyez de l’utiliser toutes les nuits pendant une période plus longue, consultez un professionnel de la santé.

Sleep deep est formulé pour favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur en combinant 3 mg de mélatonine par portion avec de la L-théanine, du magnésium, du 5-HTP et de l’extrait de mélisse. De nombreuses personnes peuvent ressentir une amélioration de la qualité du sommeil et se sentir plus reposées le lendemain matin, bien que les résultats individuels puissent varier.

Ne le combinez pas avec des antidépresseurs ou d’autres médicaments qui augmentent la sérotonine, sauf si un professionnel de la santé prescripteur l’a explicitement approuvé. Le 5-HTP peut interagir avec les médicaments sérotoninergiques et peut augmenter le risque d’activité excessive de la sérotonine.

Ne le combinez pas avec des somnifères, des sédatifs, de la mélatonine supplémentaire ou d’autres compléments nocturnes sans consulter un médecin ou un pharmacien. La combinaison de plusieurs produits peut involontairement augmenter la dose totale ou intensifier la somnolence.

Certaines personnes utilisent Sleep deep pendant le microdosage, mais nous recommandons de commencer avec prudence car la recherche sur la combinaison de la psilocybine avec le 5-HTP est limitée. Commencez par un seul gummy, de préférence un soir où vous n’avez pas microdosé, et observez comment votre corps réagit avant d’envisager la portion complète. Ne le combinez pas avec des antidépresseurs ou d’autres médicaments qui affectent la sérotonine sans avis médical, et consultez votre médecin si vous avez des préoccupations ou si vous prenez des médicaments.

Évitez de combiner Sleep deep avec de l’alcool. L’alcool peut perturber la qualité du sommeil, augmenter la somnolence et rendre les effets des compléments nocturnes moins prévisibles.

Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence, des rêves vifs, des maux de tête, des vertiges ou une vigilance réduite. Ne conduisez pas, ne faites pas de vélo dans la circulation et n’utilisez pas de machines après avoir pris le produit, et attendez de savoir comment vous réagissez personnellement.

N’utilisez pas le produit pendant la grossesse ou l’allaitement, sauf si un professionnel de la santé qualifié l’a spécifiquement approuvé. Les informations de sécurité pour plusieurs des ingrédients sont limitées dans ces situations.

Non. Le produit doit être positionné comme un complément pour adultes et tenu hors de portée des enfants. Les gummies à la mélatonine peuvent être particulièrement attrayants pour les enfants car ils ressemblent à des bonbons.

Oui. Sleep deep est formulé pour un mode de vie végétalien et ne contient pas de sucre. Vérifiez l’étiquette complète pour connaître les édulcorants, les arômes et les autres ingrédients utilisés.