Geplaatst op

De zoektocht naar de perfecte trip: het ontwikkelen van psychedelische paddenstoelen

In de wereld van psychedelica bestaat er al lange tijd een verlangen om de geestverruimende voordelen van stoffen zoals psilocybine te ervaren zonder het risico van een “bad trip.” Het is een delicate balans: zoeken naar transformerende ervaringen terwijl je potentieel ongemak vermijdt. Maar wat als de droom van een perfect gecontroleerde psychedelische reis dichterbij is dan we denken?

Aeruginascine: de CBD van psychedelische paddenstoelen

psilocybin mushrooms in nature

Maak kennis met aeruginascine, een stof die zowel onderzoekers als psychonauten enthousiast maakt. Sommigen noemen het de “CBD van psilocybine paddenstoelen” omdat het mogelijk een psychedelische ervaring vol gelukzaligheid kan bieden zonder de gevreesde “bad trip.” Zou dit de doorbraak kunnen zijn waar de psychedelische gemeenschap op wacht?

Waarom bad trips belangrijk zijn (maar niet voor iedereen)

Voordat we verder gaan, is het de moeite waard om op te merken dat het volledig elimineren van “bad trips” een beetje is zoals het verwijderen van conflict uit een goed verhaal. Uitdagingen, ongemak en angst kunnen integrale onderdelen zijn van de psychedelische ervaring en bieden vaak groei en inzicht. Echter, niet iedereen is klaar voor zo’n achtbaanrit, en dat is waar het idee van een risicoloze trip aantrekkelijk wordt.

CaaMTech's revolutionaire aanpak

CaaMTech, een startup uit Washington, loopt voorop in het creëren van een paddenstoel die nooit een bad trip veroorzaakt. Hun gedurfde onderzoek zou de psychedelische therapie kunnen hervormen, met een focus op op maat gemaakte formules die specifieke, op maat gemaakte ervaringen bieden die voldoen aan de diverse behoeften van patiënten en recreatieve gebruikers.

De verborgen schat van de natuur: Inocybe aeruginascens

Aeruginascine is geen in het laboratorium gemaakte stof; het is door de natuur zelf gecreëerd en komt voor in de zeldzame paddenstoelensoort Inocybe aeruginascens. Ondanks zijn potentieel is aeruginascine jarenlang over het hoofd gezien, stilletjes aanwezig zonder veel erkenning. Nu komt het naar voren als een belangrijke speler in de toekomst van psychedelica, net als een verborgen genie dat wacht om ontdekt te worden.

Voorzichtigheid geboden

Hoewel de belofte van aeruginascine opwindend is, moeten we voorzichtig te werk gaan. Er is nog veel dat we niet weten. Zo is de stof in verband gebracht met een aandoening die “wood lovers paralysis” wordt genoemd, een tijdelijke toestand die net zo onaangenaam klinkt als het waarschijnlijk is. Bovendien weten we niet zeker of het de bloed-hersenbarrière kan passeren, een cruciale factor voor psychoactieve effecten.

Psilocybin molecule and synthetic drug research

De toekomst van psychedelische therapie

Wat zou de toekomst kunnen brengen voor psychedelische therapie? Op maat gemaakte paddenstoelenformules, ontworpen om bad trips te vermijden, zouden de geestelijke gezondheidszorg kunnen revolutioneren. Stel je voor dat je een psychedelische ervaring kunt bestellen zoals je een kop koffie bestelt: een mix die euforie bevordert en existentiële angst achterwege laat.

Verbeteren we de natuur of verliezen we iets waardevols?

Toch moeten we ons afvragen: Verbeteren we het ontwerp van de natuur door verbindingen te isoleren, of verliezen we iets belangrijks? Psilocybine paddenstoelen, zoals ze al duizenden jaren door inheemse culturen worden gebruikt, komen als een compleet pakket. Wanneer we dat pakket beginnen aan te passen, lopen we het risico de holistische voordelen van de hele paddenstoel te verliezen.

Tijd voor reflectie

Er is geen eenvoudig antwoord op deze vragen, maar nu we op de rand van een psychedelische renaissance staan – met psilocybine therapie die mogelijk goedkeuring van de FDA krijgt – zijn dit de gesprekken die we moeten voeren. We verkennen niet alleen nieuwe verbindingen, maar ook nieuwe dimensies van het menselijk bewustzijn.

De reis voorbij goede en bad trips

Als we verder gaan in het rijk van designerpsychedelica, moeten we de lessen uit het verleden in gedachten houden. Soms leren we het meest van de meest uitdagende ervaringen. We moeten deze krachtige hulpmiddelen met nederigheid en respect benaderen, waarbij we hun potentieel erkennen om ons te helpen groeien.

Een reis die de moeite waard is

Uiteindelijk gaat het niet alleen om het vermijden van bad trips – het gaat om het omarmen van de hele reis. Door zowel de hoogte- als dieptepunten bieden psychedelica een kans op zelfontdekking en heling, wat leidt tot een dieper begrip van onszelf en de wereld om ons heen.

Geplaatst op

De mushroom vs. het molecuul: wat gaat er verloren in de vertaling?

Indigenous communities in Mexico have long considered psychedelic mushrooms to be intermediaries to the spiritual world.

In 1957 schreef R. Gordon Wasson, een bankier van Wall Street, een artikel voor het tijdschrift Life over zijn ervaring met heilige paddenstoelen in Mexico. Samen met fotograaf Allan Richardson beschreef Wasson zichzelf als “de eerste blanke mannen in de geschiedenis die de goddelijke paddenstoel aten.” Wat ze niet wisten, was dat dit evenement een tegencultuurbeweging zou ontketenen en een voortdurende discussie over de aard van psychedelische stoffen.

Een heilige traditie ontmoet westerse wetenschap

Indigenous communities in Mexico have long considered psychedelic mushrooms to be intermediaries to the spiritual world.

Wasson ontdekte deze paddenstoelen niet zomaar; hij werd geïntroduceerd door María Sabina, een Mazateekse curandera (genezer). Voor haar maakten de paddenstoelen deel uit van een heilig ritueel dat diep geworteld was in de traditie, en niet zomaar een psychedelische ervaring. Na zijn ontmoeting stuurde Wasson monsters naar Albert Hofmann, de beroemde chemicus die LSD had ontdekt. Hofmann identificeerde en isoleerde de actieve stof in de paddenstoelen: psilocybine.

Psilocybine in pilvorm

Hofmann en zijn team keerden terug naar María Sabina met synthetische psilocybine in pilvorm, waarbij ze verklaarden dat ze de essentie van de paddenstoelen hadden vastgelegd. Verrassend genoeg gaf María Sabina haar zegen. Maar de vraag blijft: bevat deze synthetische versie werkelijk de volledige ervaring?

De opkomst van synthetische psilocybine

Vandaag de dag bevinden we ons midden in een psychedelische renaissance, waarbij synthetische psilocybine wordt bestudeerd vanwege het therapeutische potentieel bij de behandeling van depressie, verslaving en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Synthetische psilocybine is consistent, meetbaar en past perfect binnen moderne medische kaders, waardoor het de voorkeur geniet voor wetenschappelijk onderzoek. Maar vereenvoudigen we deze oude medicijnen niet te veel?

Wat missen we?

Paddenstoelen worden al duizenden jaren voor spirituele doeleinden gebruikt, en sommigen beweren dat ze meer zijn dan alleen een drug. Antropoloog Bia Labate beschrijft ze als wezens met “subjectiviteit en intentionaliteit.” Kunnen deze eigenschappen echt worden gereduceerd tot één enkel molecuul? Sommige onderzoekers, zoals Sidarta Ribeiro, suggereren dat de hele paddenstoel mogelijk een “entourage-effect” heeft, waarbij verschillende stoffen synergetisch samenwerken, zoals we zien bij cannabis.

Psilocybin molecule and synthetic drug research

De beperkingen van modern onderzoek

Hofmann en zijn team keerden terug naar María Sabina met synthetische psilocybine in pilvorm, waarbij ze verklaarden dat ze de essentie van de paddenstoelen hadden vastgelegd. Verrassend genoeg gaf María Sabina haar zegen. Maar de vraag blijft: bevat deze synthetische versie werkelijk de volledige ervaring?

Een evenwichtsoefening

Dit gaat niet over kiezen tussen synthetische psilocybine en hele paddenstoelen – het gaat erom te begrijpen dat beide verschillende effecten kunnen hebben, en dat die verschillen belangrijk kunnen zijn. Terwijl we nieuwe behandelingen voor geestelijke gezondheid verkennen, moeten we ons afvragen: vangen we de essentie van deze oude medicijnen wel volledig, of gaat er iets verloren in de vertaling?

Een oproep tot nederigheid en openheid

Het antwoord is niet eenvoudig. We moeten deze kruising tussen traditie en wetenschap met nederigheid benaderen. Door de culturele wortels van deze medicijnen te respecteren en het potentieel van modern onderzoek te omarmen, kunnen we ontdekken dat zowel de paddenstoel als het molecuul een plaats hebben in de toekomst van psychedelische geneeskunde.

Het evenwicht vinden

Zoals María Sabina’s zegen suggereert, is er mogelijk ruimte voor zowel synthetische als natuurlijke vormen van psilocybine. De uitdaging ligt in het vinden van de wijsheid om dit evenwicht te navigeren.

Geplaatst op

Microdosing en depressie

microdosing and depression

“Het was zo’n ochtend,” dacht ik terwijl ik naar het plafond staarde, de vertrouwde zwaarte van verdriet voelend in mijn borst. Als je ooit met depressie hebt geworsteld, weet je misschien waar ik het over heb—die grijze mist die zich installeert en de kleur uit het leven trekt. Op die specifieke ochtend was ik wanhopig op zoek naar verandering. Therapie had geholpen, medicatie had geholpen, maar er ontbrak nog iets.

Toen stuitte ik op het concept van microdosering. Ik was eerst sceptisch—wie zou dat niet zijn? Het idee om een minuscuul beetje van een psychedelische stof in te nemen om mijn stemming te verbeteren, klonk meer als een bizarre experiment dan als een legitieme behandeling. Maar toen las ik persoonlijke verhalen van mensen die het hadden geprobeerd en aanzienlijke verschuivingen in hun geestelijke gezondheid hadden ervaren. Hun woorden raakten een snaar bij mij. Misschien, heel misschien, kon dit werken.

Dus besloot ik het een kans te geven. Met voorzichtige optimisme begon ik met het microdoseren van psilocybine—het actieve bestanddeel in magic mushrooms—in kleine hoeveelheden, om de paar dagen. Ik zocht niet naar een high. In plaats daarvan hoopte ik op helderheid, op iets meer licht dat de donkere ruimtes binnen zou sijpelen.

Na een paar weken merkte ik subtiele veranderingen. De mist trok iets eerder op elke ochtend. Ik begon me meer verbonden te voelen met de wereld om me heen, meer aanwezig. Ik was niet “genezen”—maar de zwaarte voelde niet zo overweldigend. Mijn geest, ooit gehuld in verdriet, voelde scherper, veerkrachtiger. Ik begon weer deel te nemen aan het leven.

microdosing and depression

Wat is microdosering precies?

Je vraagt je misschien af: Hoe kan een psychedelische stof—iets dat vaak wordt geassocieerd met wilde, geestverruimende trips—mogelijk helpen bij depressie?

Laten we de wetenschap onderzoeken.

Onderzoek naar psychedelica en geestelijke gezondheid krijgt steeds meer aandacht. Een studie gepubliceerd in de Journal of Psychopharmacology (2018) ontdekte dat psilocybine, wanneer toegediend in gecontroleerde omgevingen, hielp bij het verlichten van symptomen van depressie en angst, vooral bij mensen met behandeling-resistente depressie. De theorie is dat psychedelica de serotonine-receptoren in de hersenen beïnvloeden, vergelijkbaar met traditionele antidepressiva, maar op een manier die lijkt op een “reset” van neurale paden, waardoor de hersenen een nieuwe manier krijgen om emoties te verwerken.

Microdosering werkt specifiek anders dan een traditionele therapeutische dosis. Het doel is niet om het bewustzijn volledig te veranderen, maar om de hersenen een kleine duw te geven richting verbeterde werking. Een studie uitgevoerd door de Beckley Foundation (2019) observeerde dat individuen die psilocybine microdoseerden minder depressie en stress rapporteerden.

Dr. James Fadiman, een psycholoog en onderzoeker die vaak wordt aangeduid als de “vader van microdosering,” suggereert dat kleine hoeveelheden van deze stoffen kunnen functioneren als een stimulant voor de hersenen, wat helpt bij het verlichten van depressieve symptomen terwijl de gebruiker met beide voeten op de grond blijft.

Voordelen en risico's: een gebalanceerd overzicht

Microdosing voor depressie klinkt veelbelovend, maar het is essentieel om zowel de potentiële voordelen als de risico’s te begrijpen.

Potentiële voordelen:

  1. Verbetering van de stemming: Veel gebruikers melden een lichte verbetering van de stemming, minder angst en een verhoogd gevoel van welzijn.
  2. Verhoogde creativiteit en focus: Sommige mensen vinden dat ze creatiever en productiever zijn, wat bijzonder nuttig kan zijn voor degenen wiens depressie zich uit in een gebrek aan motivatie of een creatieve blokkade.
  3. Emotionele veerkracht: Zoals ik heb ervaren, kan microdosing helpen dat individuen zich meer verbonden voelen met hun emoties, maar op een manier die beheersbaar en minder overweldigend aanvoelt.

Potentiële risico’s:

  1. Gebrek aan langetermijnonderzoek: Hoewel het anekdotische bewijs overtuigend is en voorlopig onderzoek veelbelovend, ontbreekt het nog aan langetermijnstudies over de effecten van microdosing.
  2. Legaliteit: In veel plaatsen blijven stoffen zoals psilocybine en LSD illegaal, wat juridische en veiligheidsrisico’s kan opleveren voor degenen die ervoor kiezen om ermee te experimenteren.

Individuele variatie: Niet iedereen zal op dezelfde manier reageren. Sommige mensen kunnen verhoogde angst of ongemak ervaren, vooral als ze gevoelig zijn voor bepaalde mentale gezondheidscondities zoals psychose.

microdosing and depression

Reflecteren op je eigen reis

Terwijl je dit leest, nodig ik je uit om even stil te staan. Heb je ooit het gevoel gehad dat je iets miste in je reis naar mentale gezondheid? Misschien heb je verschillende behandelingen geprobeerd, maar voel je nog steeds dat er iets ontbreekt. Zou je overwegen om alternatieve paden, zoals microdosing, te verkennen als het de last van depressie, zelfs een beetje, zou kunnen verlichten?

Voordat je begint met een nieuwe behandeling, is het cruciaal om jezelf de volgende vragen te stellen: Wat hoop ik te bereiken? Welke risico’s ben ik bereid te nemen? En, het allerbelangrijkste, heb je een zorgverlener geraadpleegd die je veilig door je opties kan begeleiden?

Handige tips voor het verantwoord verkennen van microdosing

Als je microdosing overweegt als hulpmiddel om depressie te beheersen, zijn hier een paar tips om in gedachten te houden:

  1. Doe je onderzoek: Lees betrouwbare bronnen en studies. Websites zoals de Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) en de Beckley Foundation bieden uitgebreide informatie over psychedelica en mentale gezondheid.
  2. Begin klein en houd je voortgang bij: Als je besluit om te beginnen met microdosing, start dan met zeer kleine hoeveelheden (bijv. 1/10e van een reguliere dosis) en houd een dagboek bij om je ervaringen, emoties en eventuele veranderingen in je stemming of mentale helderheid te volgen.

Raadpleeg een professional: Raadpleeg altijd een therapeut of medische professional voordat je experimenteert met microdosing, vooral als je een geschiedenis hebt van mentale gezondheidsproblemen.

De conclusie: hoop balanceren met voorzichtigheid

Microdosing voor depressie is een fascinerend, opkomend veld dat hoop biedt voor degenen die het gevoel hebben dat ze de conventionele behandelingen hebben uitgeput. Hoewel mijn ervaring met microdosing positief is geweest, is het belangrijk te erkennen dat het geen wondermiddel is en misschien niet voor iedereen geschikt is.

Depressie is complex en geen enkele oplossing werkt voor elke persoon. Maar als traditionele benaderingen niet voor jou hebben gewerkt, kan het de moeite waard zijn om alternatieve methoden te overwegen—voorzichtig, verantwoordelijk en met de juiste ondersteuning.

Wat vind jij? Heb je ooit microdosing geprobeerd of overwogen als een manier om mentale gezondheid te beheren? Ik zou graag je gedachten of ervaringen in de reacties hieronder horen.

Geplaatst op

Microdosing en afvallen

microdosing and losing wheight

De ochtend die alles veranderde

Het was een typische maandagochtend toen ik voor het eerst hoorde over microdosering. Ik stond in de keuken en staarde naar mijn ontbijt—een half opgegeten boterham—terwijl ik die bekende golf van frustratie voelde. De weegschaal was al weken niet veranderd, ondanks mijn beste inspanningen om beter te eten en regelmatiger te sporten. Ik voelde me vastzitten, alsof mijn lichaam tegen me in opstand kwam.

Toen vertelde een vriendin terloops hoe ze aan het experimenteren was met microdosering—een trend waar ik vaag van had gehoord maar niet veel aandacht aan had besteed. Ze gebruikte het niet voor creativiteit of stemmingsverbetering zoals zoveel tech-ondernemers waarover ik had gelezen. Ze gebruikte het om haar eetgewoonten te reguleren, balans te vinden, en uiteindelijk af te vallen. Het klonk intrigerend maar ook een beetje intimiderend. Zou iets zo onconventioneels als microdosering echt invloed kunnen hebben op gewichtsverlies?

Ik was nieuwsgierig maar sceptisch. Tenslotte heb ik elke dieet, elke truc geprobeerd—hoe zou microdosering anders kunnen zijn?

microdosing and losing wheight

Wat is microdosering eigenlijk?

Voordat ik dieper inga op mijn ervaring, laten we eerst even bespreken wat microdosering eigenlijk is. Microdosering verwijst meestal naar de praktijk van het nemen van zeer kleine doses psychedelische stoffen, zoals psilocybine of LSD, meestal ongeveer 1/10e tot 1/20e van een typische recreatieve dosis. Bij deze lage niveaus ervaren gebruikers meestal niet de intense hallucinaties of veranderde toestanden die gepaard gaan met hogere doses. In plaats daarvan melden ze vaak subtielere effecten: verbeterde stemming, verhoogde focus en een beter algemeen mentaal welzijn.

Maar hoe sluit dit aan bij gewichtsverlies?

Blijkbaar kan microdosering ook effecten hebben op onze relatie met voedsel, emoties en lichaamsbewustzijn. Hoewel er geen groot aantal onderzoeken is die specifiek microdosering aan gewichtsverlies koppelen, biedt de beschikbare wetenschap over psychedelica en mentale gezondheid enkele aanwijzingen.

De wetenschap achter microdosing en gewichtsverlies

Een van de belangrijkste manieren waarop microdosering gewichtsverlies kan beïnvloeden, is via de impact op onze mentale en emotionele gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat psychedelica, zelfs in kleine doses, kunnen helpen bij het verminderen van symptomen van angst en depressie. Voor veel mensen zijn deze mentale gezondheidsproblemen nauw verbonden met overeten of emotioneel eten, waardoor het moeilijk is om een gezond dieet vol te houden.

Een studie uitgevoerd door Johns Hopkins University vond dat psychedelica individuen kunnen helpen aanzienlijke, langdurige verbeteringen in stemming en emotionele regulatie te bereiken. Wanneer mensen emotioneel meer in balans zijn, hebben ze minder de neiging om naar voedsel te grijpen voor troost of om onbewust te eten.

Microdosering kan ook helpen door het bevorderen van mindfulness—verhoogd bewustzijn van onze gedachten, emoties en acties. Sommige gebruikers melden dat microdosering hen helpt om te vertragen en meer aanwezig te zijn in hun dagelijks leven, wat kan leiden tot betere beslissingen over voedsel. Door deze mindfulness kan microdosering het makkelijker maken om te merken wanneer je eet uit verveling, stress of gewoonte, in plaats van uit honger.

Er is ook opkomend bewijs dat psychedelica neuroplasticiteit kunnen beïnvloeden, wat het vermogen van de hersenen is om zichzelf opnieuw te bedraden in reactie op nieuwe ervaringen en gedragingen. Dit kan helpen verklaren waarom sommige mensen het makkelijker vinden om ongezonde eetpatronen te doorbreken of nieuwe, gezondere gewoonten aan te nemen na microdosering.

Maar voordat je zelf gaat experimenteren, is het belangrijk om zowel de voordelen als de risico’s te overwegen.

microdosing and losing weight

Potentiële voordelen van microdosering voor gewichtsverlies

Voordelen:

  • Mindfulness en emotionele regulatie: Zoals eerder genoemd, kan microdosering helpen bij emotionele regulatie, waardoor het makkelijker wordt om emotioneel eten te weerstaan. De verhoogde mindfulness die veel gebruikers ervaren kan hen ook helpen zich meer bewust te worden van hun eetgewoonten, wat kan leiden tot meer doordachte consumptie van voedsel.
  • Verbeterde stemming en energieniveaus: Microdosering kan je stemming en energieniveaus verbeteren, wat het makkelijker kan maken om een trainingsroutine of gezond dieet vol te houden. Veel mensen melden zich meer gemotiveerd en helder op dagen waarop ze microdoseren, wat mogelijk de inspanningen voor gewichtsverlies kan bevorderen.

Risico’s:

  • Juridische en veiligheidszorgen: Allereerst zijn psychedelica zoals psilocybine en LSD in veel plaatsen illegaal. Het is essentieel om de wettelijke status in jouw regio te kennen voordat je overweegt te microdoseren. Bovendien weten we nog veel niet over de langetermijneffecten van microdosering op de hersenen en het lichaam.
  • Onzekerheden in gewichtsverlies: Hoewel er anekdotische rapporten en enkele wetenschappelijke suggesties zijn dat microdosering kan helpen bij gewichtsverlies, is er geen sluitend onderzoek dat dit ondersteunt. Wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor een ander, en er kunnen onbedoelde bijwerkingen optreden.

Mentale gezondheidsrisico’s: Psychedelica kunnen onvoorspelbare effecten hebben, vooral voor personen met een geschiedenis van geestelijke gezondheidsstoornissen. Microdosering kan angst, paranoia of andere negatieve reacties bij sommige mensen veroorzaken. Het is altijd verstandig om een zorgverlener te raadplegen voordat je begint met een nieuw regimen, vooral eentje die psychedelica omvat.

Hoe je dit in je leven kunt toepassen

Als je overweegt om microdosering te proberen ter ondersteuning van je gewichtsverliesreis, is het belangrijk om dit bewust en met voorzichtigheid te benaderen. Hier zijn een paar tips:

  1. Doe je onderzoek: Zorg ervoor dat je de risico’s en juridische implicaties in jouw omgeving begrijpt. Het is essentieel om goed geïnformeerd te zijn en alle mogelijke uitkomsten te overwegen voordat je een beslissing neemt.
  2. Begin klein: Als je besluit om microdosering te proberen, begin dan met zeer lage doses om te zien hoe je lichaam reageert. Houd een dagboek bij van je ervaringen en noteer eventuele veranderingen in stemming, eetlust of energieniveaus.
  3. Zoek professionele begeleiding: Als het mogelijk is, spreek dan met een zorgverlener of een specialist in psychedelica die je veilig door het proces kan begeleiden.

Focus op mindfulness: Of je nu microdosering probeert of niet, mindfulness kan een krachtig hulpmiddel zijn in je gewichtsverliesreis. Overweeg om mindfulness-eetpraktijken in je dagelijkse routine op te nemen om een gezondere relatie met voedsel op te bouwen.

Een laatste gedachte

Terugkijkend op mijn eigen ervaring, was microdosering geen magisch middel voor gewichtsverlies, maar het hielp me wel om meer afgestemd te raken op mijn lichaam en mijn gewoonten. Het hielp me enkele van de emotionele patronen doorbreken die me tegenhielden en gaf me de mentale helderheid om gezondere keuzes te maken. Het is niet voor iedereen, en het is zeker niet zonder risico’s, maar voor sommigen kan het een waardevol hulpmiddel zijn in hun welzijnsarsenaal.

Heb je ooit overwogen hoe je emoties je eetgewoonten beïnvloeden? Hoe zou het helpen om meer bewust te worden van de signalen van je lichaam je kunnen helpen je doelen te bereiken? Ik hoor graag je gedachten of ervaringen in de reacties hieronder.

Geplaatst op

Microdosing en koffie

microdosing and coffee

Mijn experiment met focus, creativiteit en productiviteit

Het begon allemaal op een maandagochtend—een dag die ik me nog goed herinner. Ik had een deadline die naderde, een creatieve blokkade die aanvoelde als een bakstenen muur, en een halflege mok koffie die me aanstaarde. Mijn gebruikelijke cafeïneoplossing werkte niet. Ik had iets anders nodig om door te breken. Toen herinnerde ik me een podcast die ik onlangs had beluisterd, waarin mensen praatten over microdosering van psychedelica om creativiteit en focus te vergroten. Het wekte mijn interesse, maar ik had nooit gedacht het echt te proberen—tot nu.

Met een mix van nieuwsgierigheid en wanhoop besloot ik mijn gebruikelijke ochtendkoffie te combineren met een kleine, zorgvuldig afgemeten dosis psilocybine. Wat er daarna gebeurde? Laten we zeggen dat het geen doorsnee maandag was.

microdosing and coffee

De eerste keer: mijn introductie tot microdosering en koffie

Toen ik voor het eerst die microdosis nam—slechts een tiende van een recreatieve dosis—voelde het in het begin bijna alsof er niets gebeurde. Er waren geen overweldigende visuals of veranderde bewustzijnstoestanden zoals je zou verwachten bij een volledige dosis psychedelica. In plaats daarvan was het subtiel. Gecombineerd met de warme vertrouwdheid van mijn ochtendkoffie voelde ik een zachte golf van focus en helderheid over me heen komen.

Het was ook niet alleen de cafeïne-gedreven energie die ik gewend was. Mijn gedachten leken scherper, beter georganiseerd, alsof iemand de rommel in mijn hoofd had opgeruimd. Ik merkte dat ik taken aanpakte die al dagen op mijn to-do lijst stonden, en mijn creativiteit? Het was alsof de sluizen open gingen. Ideeën voor mijn project kwamen sneller en gemakkelijker dan in weken.

Reflectie: Heb je ooit een dag gehad waarop je gebruikelijke productiviteitstrucs niet meer werkten? Hoe heb je geprobeerd door te zetten?

De wetenschap erachter (soort van)

Nu, ik ben geen neuroloog, maar hier is het basisidee: cafeïne, het stimulerende middel in koffie, verhoogt alertheid door adenosine (de chemische stof die je moe maakt) te blokkeren. Microdosering daarentegen wordt verondersteld de hersenconnectiviteit lichtjes te veranderen, waardoor je creatiever, gefocuster en emotioneel meer afgestemd raakt.

Wat gebeurt er dus als je de twee combineert? In mijn ervaring was het alsof de koffie de microdose een superboost gaf. De alertheidsverhoging door cafeïne gecombineerd met de verhoogde mentale helderheid door microdosering voelde als een winnende combinatie—tenminste, meestal.

Maar de effecten zijn niet allemaal rozengeur en maneschijn. Ik leerde snel dat te veel van een van

Experimenteren: De juiste balans vinden

Ik had het niet meteen goed bij de eerste poging—of de tweede. Maar door te experimenteren vond ik een ritme. Voor mij waren de beste dagen de dagen waarop ik mijn koffie-inname op een matig niveau hield en een zeer kleine microdose nam—ongeveer 0,1 gram psilocybine. Meer dan dat, en ik merkte dat ik begon te overdenken of zelfs lichte angst ervaarde.

Op de goede dagen? De combinatie was een productiviteitstruc zoals geen ander. Ik schreef met een flow die ik in jaren niet had ervaren. Taken die normaal vervelend aanvoelden, werden boeiend. En zelfs na een paar uur werken voelde ik me nog steeds fris en mentaal helder.

Op een dag herinner ik me dat ik aan een ontmoedigend creatief project begon. Normaal gesproken zou ik moeite hebben om de juiste woorden te vinden, maar die dag vloeiden ze moeiteloos uit me. Ik raakte in zo’n diepe staat van flow dat ik, toen ik eindelijk opkeek, besefte dat er drie uur waren verstreken zonder dat ik het doorhad.

Jouw beurt: Wat is jouw huidige favoriete productiviteitstruc? Koffie, thee, een specifieke routine? Hoe goed werkt het voor jou? Denk hier de volgende keer aan wanneer je een uitdagende dag probeert door te komen.

microdosing and coffee

De ups en downs

Niet elk experiment verliep perfect. Er waren dagen waarop ik te ver ging—meer koffie dronk dan nodig was, of microdoseerde op dagen dat mijn angst al hoog was. Op die dagen voelde de combinatie aan als overprikkeling en verstrooidheid. Het nerveuze gevoel dat je krijgt van te veel koffie? Stel je dat voor, maar dan met gedachten die racen met 100 kilometer per uur.

Maar die dagen leerden me iets belangrijks: deze combinatie is geen wondermiddel. Het is een hulpmiddel dat wonderen kan verrichten, maar alleen als je het met opzet gebruikt. Voor mij betekende dat dat ik goed oplette op mijn mentale toestand voordat ik besloot om te microdoseren. Als ik me bijzonder angstig of gestrest voelde, sloeg ik het over. En ik hield mijn koffie-inname ook in de gaten—niet meer dan één of twee kopjes.

Vraag: Heb je ooit de keerzijde van te veel cafeïne of overstimulatie ervaren? Hoe ga je ermee om als het gebeurt?

Wat ik heb geleerd en hoe jij het ook kunt proberen

Na een paar maanden experimenteren, is dit wat ik heb geleerd: microdoseren en koffie kunnen een krachtige combinatie zijn, maar het draait allemaal om balans. Voor mij werkt een kleine microdose in combinatie met één kopje koffie in de ochtend het beste. Meer dan dat, en de effecten beginnen elkaar tegen te werken.

Als je nieuwsgierig bent om het zelf te proberen, hier zijn enkele tips:

  • Begin klein: Met zowel koffie als microdoseren is minder vaak meer. Ga niet te ver.
  • Luister naar je lichaam: Let op hoe je je fysiek en mentaal voelt. Als je angstig bent, overweeg dan om die dag geen koffie te drinken of te microdoseren.
  • Houd een dagboek bij: Ik vond het nuttig om bij te houden hoe ik me voelde op de dagen dat ik de twee combineerde. Dit hielp me te volgen wat werkte en wat niet.
  • Uitdaging: Als je al een koffiedrinker bent, probeer dit: houd een week lang een dagboek bij over hoe je je voelt na je ochtendkopje. Ben je meer gefocust? Meer angstig? Let erop hoe je geest en lichaam in de loop van de tijd op cafeïne reageren. En als je besluit te experimenteren met microdoseren (veilig en legaal natuurlijk), houd dat ook bij!

Vooruitkijken

Tegenwoordig ben ik nog steeds aan het experimenteren. Ik heb geleerd dat deze combinatie een ongelooflijk hulpmiddel kan zijn voor focus en creativiteit, maar het is niet iets waar ik elke dag op vertrouw. In plaats daarvan bewaar ik het voor momenten waarop ik een extra boost nodig heb—wanneer ik diep in een creatief project zit of een dag vol mentaal veeleisende taken heb.

Wat de toekomst betreft, ben ik benieuwd hoe andere routines en rituelen mijn productiviteit verder kunnen verbeteren. Meditatie? Meer fysieke activiteit? Een pauze van cafeïne? Wie weet? De reis gaat verder.

En jij? Ben je klaar om te experimenteren met je eigen productiviteitstools en rituelen? Laat het me weten in de reacties—of je nu een koffieliefhebber bent, een microdoseerenthousiasteling, of gewoon iemand die probeert door de dagelijkse sleur heen te breken, ik hoor graag je verhaal.

Geplaatst op

Microdosing en alcohol

microdosing and alcohol

Het begon als een experiment—een waarvan ik niet helemaal zeker wist of het een goed idee zou zijn. Het was een vrijdagavond en na een lange werkweek voelde ik die vertrouwde neiging om een paar biertjes te drinken om te ontspannen. Maar ik was ook onlangs begonnen met het microdoserings van psilocybine. Mijn schema had me op vrijdag laten microdoseren, en op deze specifieke avond dacht ik: “Wat is het kwaad in het combineren van de twee?”

Wat volgde was een vreemde en ongemakkelijke ervaring. In het begin leek alles prima. Het bier maakte me losjes, zoals altijd, en de microdosis bracht die subtiele verbetering in stemming en focus waar ik van was gaan genieten. Maar na een uur of zo merkte ik dat er iets niet klopte. In plaats van ontspannen en aanwezig te voelen, begonnen mijn gedachten te razen. Een opkomende angst begon zich op te bouwen en mijn lichaam voelde trillend, bijna alsof het gevangen was in een duw-trek tussen twee tegenovergestelde krachten.

Ik was niet dronken, maar ik voelde me zeker niet comfortabel. Terwijl ik later die nacht in bed lag, kwam de slaap niet gemakkelijk. Mijn geest was rusteloos, kon niet tot rust komen en een lichte misselijkheid begon zich te ontwikkelen, waardoor ik spijt kreeg van de combinatie van stoffen.

Dat was de avond waarop ik me realiseerde dat het combineren van alcohol en psychedelica, zelfs in kleine doses, geen goed idee was—tenzij voor mij. Het was een waardevolle les en zoals ik heb geleerd, is het niet ongebruikelijk dat anderen vergelijkbare bijwerkingen ervaren bij het combineren van deze twee stoffen.

Microdosing en alcohol

Wat gebeurt er als je microdosering en alcohol mengt?

Het blijkt dat mijn ervaring niet uniek was. Er is beperkte wetenschappelijke onderzoek specifiek naar het combineren van microdoses psychedelica zoals psilocybine met alcohol, maar anekdotische rapporten van anderen die het hebben geprobeerd suggereren dat de twee niet altijd goed samen gaan.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychopharmacology onderzocht de effecten van het combineren van psilocybine en alcohol bij ratten. De studie ontdekte dat hoewel lage doses psilocybine de sociale interactie bij ratten verhoogden, de combinatie van psilocybine met alcohol leidde tot verhoogde angst en verminderde motorische coördinatie. Hoewel deze studie bij dieren is uitgevoerd, geeft het een aanwijzing waarom het mengen van de twee stoffen mogelijk niet altijd tot een positieve ervaring bij mensen leidt.

Op neurochemisch niveau is alcohol een depressivum dat GABA-receptoren in de hersenen beïnvloedt, wat leidt tot gevoelens van ontspanning en verminderde remming. Psilocybine daarentegen is een psychedelische stof die voornamelijk de serotonine-receptoren beïnvloedt, wat vaak leidt tot een versterkt gevoel van verbondenheid en introspectie. Wanneer je de twee mengt, is het mogelijk dat hun tegengestelde effecten botsen, wat resulteert in verhoogde angst, misselijkheid of zelfs paranoia.

Voor mij leek de mix van psilocybine en alcohol een soort mentale strijd te veroorzaken. Aan de ene kant voelde ik de gebruikelijke ontspanning die alcohol biedt, maar aan de andere kant leek de psilocybine mijn gedachten te intensiveren en mijn bewustzijn te verhogen op een manier die niet geheel prettig was wanneer alcohol ook in mijn systeem zat. Het was alsof mijn geest en lichaam tegenstrijdige signalen ontvingen, wat resulteerde in een ongemakkelijke toestand van zowel verhoogd bewustzijn als fysieke traagheid.

Microdosing versus alcohol: het evenwicht vinden

Na die avond werd ik bewuster van hoe ik microdosing benaderde. Ik besloot alcohol te vermijden op de dagen dat ik microdoseerde, omdat ik een andere ongemakkelijke ervaring wilde vermijden. En naarmate ik dieper in het onderzoek duikte, werd het duidelijk dat dit waarschijnlijk de beste aanpak was.

Hoewel onderzoek naar microdosing nog in opkomst is, hebben studies veelbelovende voordelen aangetoond. In een studie uit 2019 gepubliceerd in het Journal of Psychopharmacology ontdekten onderzoekers dat microdosing met psychedelica zoals LSD en psilocybine de stemming kon verbeteren, de focus kon verhogen en de symptomen van angst en depressie kon verminderen. In tegenstelling tot psychedelica, heeft alcohol, hoewel plezierig op de korte termijn, vaak de tegenovergestelde effecten bij consumptie in grotere hoeveelheden—wat bijdraagt aan angst, depressie en verstoorde cognitieve functies.

Voor veel mensen dient alcohol als een snelle manier om te ontspannen, vooral in sociale situaties. Maar het probleem ontstaat wanneer de ontspannende effecten van alcohol worden vergezeld door minder wenselijke gevolgen: traagheid, verstoord oordeel en natuurlijk, de gevreesde kater.

Microdosing, aan de andere kant, heeft het potentieel om de stemming en creativiteit te verbeteren zonder deze bijwerkingen—tenzij het wordt gemengd met alcohol. Sommige gebruikers melden dat ze zich meer aanwezig, meer gefocust en zelfs meer verbonden met de mensen om hen heen voelen. Maar zoals ik op de harde manier heb geleerd, is het cruciaal om bewust te zijn van de stoffen die je mengt met een microdosis, aangezien het combineren ervan onvoorspelbare effecten kan creëren.

De voordelen en risico's van microdosing en alcohol

Dus, wat kunnen we hieruit concluderen? Zowel microdosing als alcohol hebben hun voor- en nadelen, maar het combineren van beide is niet altijd de beste keuze.

Voordelen van microdosing:

  • Verbeterde creativiteit en stemming: Onderzoek toont aan dat microdosing de creativiteit, cognitieve prestaties en emotioneel welzijn kan verbeteren.
  • Verhoogde mindfulness: Veel gebruikers melden zich meer aanwezig en bewust van hun omgeving te voelen, wat zowel werk- als sociale interacties kan verbeteren.
  • Geen kater: Microdosing, in tegenstelling tot alcohol, resulteert niet in een kater of de traagheid die kan volgen na een avond drinken.

Risico’s van microdosing:

  • Onvoorspelbare effecten: Microdosing beïnvloedt mensen op verschillende manieren, en wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor een ander. Sommigen kunnen verhoogde angst of emotioneel ongemak ervaren.
  • Juridische kwesties: Psychedelica zijn nog steeds illegaal in veel delen van de wereld, wat een extra risico met zich meebrengt voor degenen die besluiten microdosing te verkennen.
  • Interactie met andere stoffen: Zoals ik heb geleerd, kan het mengen van microdosing met alcohol of andere stoffen onbedoelde en onaangename bijwerkingen veroorzaken.

Voordelen van alcohol:

  • Korte-termijn ontspanning: Alcohol is een effectieve manier om te ontspannen en tot rust te komen, vooral in sociale settings, waar het kan helpen om angst te verlichten en verbinding te bevorderen.
  • Sociabiliteit: Veel mensen vinden dat alcohol hun remmingen verlaagt en hen helpt zich comfortabeler te voelen in sociale situaties.

Risico’s van alcohol:

  • Gezondheidsrisico’s: Overmatig alcoholgebruik wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder leverziekten, hart- en vaatproblemen en geestelijke gezondheidsstoornissen.
  • Verslavingspotentieel: Alcohol heeft een goed gedocumenteerd potentieel voor misbruik en afhankelijkheid, wat verstrekkende effecten kan hebben op het leven van een individu.

Kater en mentale mist: De nasleep van alcoholconsumptie omvat vaak hoofdpijn, uitdroging en verminderde cognitieve functie.

Microdosing en alcohol

Tips voor het navigeren van microdosing en alcohol

  1. Vermijd het mengen van stoffen: Als je experimenteert met microdosing, overweeg dan om alcohol op die dagen te vermijden. Let op hoe je je voelt en laat je lichaam zich aanpassen aan de subtiele effecten van de microdosis zonder de extra complicatie van alcohol.
  2. Begin klein: Of je nu nieuw bent met microdosing of je alcoholconsumptie wilt verminderen, begin klein. Reflecteer op hoe elke stof je stemming, creativiteit en algehele welzijn beïnvloedt.
  3. Stel duidelijke intenties: Waarom kies je ervoor om te microdoseren of alcohol te drinken? Is het om te ontspannen, te verbinden of je creativiteit te verbeteren? Begrijpen waarom je deze keuzes maakt kan helpen bij het sturen van je keuzes en het voorkomen van onbedoelde bijwerkingen.
  4. Luister naar je lichaam: Als iets niet goed voelt—of je nu microdoseert, alcohol drinkt of beide doet—let dan op dat gevoel. Je lichaam weet vaak wat het beste voor je is.

Conclusie: vinden wat voor jou werkt

Als ik terugkijk op mijn reis, is het duidelijk dat hoewel zowel alcohol als microdosing hun plaats in ons leven hebben, ze niet altijd goed samen gaan. Voor mij heeft microdosing een manier geboden om creativiteit en mindfulness te verkennen op een manier die alcohol nooit zou kunnen. Maar dat betekent niet dat alcohol geen rol heeft—het draait allemaal om het vinden van de balans die voor jou werkt.

Als je nieuwsgierig bent naar microdosing of overweegt om je alcoholconsumptie te verminderen, moedig ik je aan om beide met nieuwsgierigheid en zorg te benaderen. Let op hoe deze stoffen je laten voelen, en wees niet bang om je gewoonten indien nodig aan te passen.

Geplaatst op

Ontdekking van twee soorten psychedelische paddenstoelen in Zuid-Afrika

Ontdekking van twee soorten psychedelische paddenstoelen in Zuid-Afrika

Volgens een recent artikel gepubliceerd in Mycologia hebben burgerwetenschappers twee nieuwe soorten psychedelische paddenstoelen in Zuid-Afrika geïdentificeerd. De nieuw ontdekte soorten zijn Psilocybe maluti en Psilocybe ingeli, die een belangrijke toevoeging vormen aan de beperkte lijst van psychoactieve schimmels die in Afrika worden gevonden. Dit is belangrijk omdat de mycologische geografie van het continent nog steeds moet worden verkend, vooral vergeleken met landen zoals Mexico, waar het traditionele gebruik van psilocybine-bevattende paddenstoelen goed is ingeburgerd. Beide soorten behoren tot het Psilocybe-geslacht, dat wereldwijd ongeveer 140 erkende paddenstoelsoorten bevat. Deze ontdekking onthult de uitgebreide maar onontgonnen rijkdom van Afrika’s schimmelecosysteem.

Ontdekking van twee soorten psychedelische paddenstoelen in Zuid-Afrika

Betekenis van de ontdekking

Dit is belangrijk omdat de mycologische geografie van het continent nog steeds moet worden verkend, vooral vergeleken met landen zoals Mexico, waar het traditionele gebruik van psilocybine-bevattende paddenstoelen goed is ingeburgerd. Beide soorten behoren tot het Psilocybe-geslacht, dat wereldwijd ongeveer 140 erkende paddenstoelsoorten bevat. Deze ontdekking onthult de uitgebreide maar onontgonnen rijkdom van Afrika’s schimmelecosysteem.

De nieuw ontdekte soorten

Psilocybe ingeli en Psilocybe maluti zijn de tweede en derde Psilocybe-soorten die in Zuid-Afrika zijn ontdekt, na Psilocybe natalensis. De blauwverkleurende paddenstoelen werden geïdentificeerd in 2021 en 2023, en ze groeien op graslanden verrijkt met rundermest.

Unieke kenmerken van Psilocybe maluti

Psilocybe maluti is bijzonder fascinerend vanwege zijn unieke morfologie, waarbij de hoed verlengd en puntig is, wat lijkt op een elfenhelm, en gedeeltelijk gesloten blijft, een kenmerk dat niet vaak wordt gezien bij andere paddenstoelen met hun volledig geopende hoeden.

“Hoewel er geen studies zijn over de oorsprong van het geslacht Psilocybe, is het mogelijk dat het geslacht uit Afrika afkomstig is,” schrijven de auteurs van het artikel. “Er zijn ongetwijfeld meer Zuid-Afrikaanse soorten [te ontdekken].” Verrassend genoeg brengt dit het totale aantal endemische Psilocybe-soorten die tot nu toe uit Afrika zijn ontdekt op vier.

Ontdekking van twee soorten psychedelische paddenstoelen in Zuid-Afrika

Rollen van genezers in de Basotho-traditie

Psilocybe maluti is de eerste bekende psychedelische paddenstoel die wordt gebruikt in de traditionele Afrikaanse geneeskunde. Basotho-genezers hebben deze soort gebruikt in de regio waar hij werd ontdekt.

Binnen deze traditie zijn er twee hoofdtypen genezers. De “linohe” zijn vergelijkbaar met zieners die medicinale planten gebruiken, waaronder Psilocybe maluti, voor visionaire doeleinden en om de toekomst te voorspellen. Daarentegen zijn de “ngaka-chitja” zeer deskundig op het gebied van planten en kruiden, maar bezitten ze geen waarzeggende vermogens. Dit onderscheid benadrukt de uiteenlopende rollen en expertise binnen de Basotho-genezingspraktijken.

Voorbereiding en gebruik in traditionele genezingspraktijken

Basotho-genezers gebruiken Psilocybe maluti om een trance-achtige staat op te wekken. De genezers laten de paddenstoelen weken in warm water om een brouwsel te bereiden en mengen het vervolgens met een extract van Boophone disticha. Deze hallucinogene plant, bekend als de “Sore Eye Flower” vanwege het stuifmeel dat hoofdpijn en oogirritatie veroorzaakt, versterkt de effecten van het brouwsel. Boophone disticha, bekend om zijn sterke visuele effecten, heeft ook pijnstillende en verzachtende eigenschappen.

Het genezingsritueel

Na het innemen van de combinatie van Psilocybe maluti en Boophone-extract, staat de patiënt voor een reflecterend oppervlak en beschrijft de hallucinaties en visioenen die in de weerspiegeling te zien zijn aan de genezers. De genezer interpreteert vervolgens deze visuele beelden om de spirituele vragen van de patiënt te beantwoorden. Volgens de studie is dit het enige gedocumenteerde ooggetuigenverslag van het traditionele gebruik van hallucinogene paddenstoelen in Afrika, aangezien deze kennis mondeling door generaties is overgeleverd.

Geplaatst op

Het next-gen psilocine pro-drug dat klaar is voor beoordeling door de FDA

The next-gen psilocin pro-drug poised for FDA review

Enveric Biosciences: een nieuwe speler in de ontwikkeling van psychedelische medicijnen.

Alle ogen zijn gericht op MAPS en Lykos Therapeutics terwijl ze wachten op de beslissing van de FDA over MDMA-geassisteerde therapie voor PTSS en de mogelijke patentgoedkeuring voor MDMA. Echter, terwijl deze bedrijven in de schijnwerpers staan, maken andere biotechnologiebedrijven ook significante vorderingen op het gebied van psychedelische therapie. Enveric Biosciences doet ook mee in de race en wacht momenteel op FDA-goedkeuring voor zijn psychedelische verbinding genaamd EB-002. Volgens het Green Market Report heeft het bedrijf al patenten veiliggesteld voor deze verbinding.

De belofte van EB-002: een next-generation medicijn tegen angst.

The next-gen psilocin pro-drug poised for FDA review

EB-002 staat bekend als een mogelijke kandidaat voor de volgende generatie angstmedicatie. De nieuwe psilocine prodrug, afgeleid van psilocybinepaddestoelen, is bedoeld om therapeutische effecten voor angst te bieden. Psilocine, een belangrijk bestanddeel van psilocybinepaddestoelen, is de actieve stof die de psychedelische effecten veroorzaakt. Deze nieuwe verbinding vertegenwoordigt een cruciale stap in de ontwikkeling van psychedelische medicatie zonder “trip”. Door zich te richten op de therapeutische voordelen van psilocine zonder de bijbehorende psychedelische effecten, zou EB-002 de weg kunnen effenen voor bredere acceptatie en toepassing van psychedelische therapieën bij de behandeling van verschillende psychische aandoeningen.

Patentbescherming: de toekomst van EB-002 veiligstellen.

“EB-002 geniet nu octrooibescherming in de VS onder drie verleende patenten,” zei CEO Joseph Tucker in een verklaring. De patenten dekken de samenstelling van het medicijn, de fabricagemethoden en de toepassingsmogelijkheden voor behandelingen.”

Recente ontdekkingen hebben het aantal ziekten aanzienlijk vergroot, en er is een nieuw geneesmiddel dat ze mogelijk kan behandelen, namelijk EB-002. Nieuw goedgekeurde patenten omvatten nu slaapstoornissen, depressie, problemen met middelenmisbruik en hoofdpijn. EB-002 richt zich actief op specifieke neurotransmittersystemen die vaak verstoord zijn bij deze aandoeningen, wat een veelbelovende benadering biedt om het welzijn en de levenskwaliteit van patiënten te verbeteren.

Uitbreiding van toepassingen: het potentieel van EB-002 bij de behandeling van verschillende aandoeningen.

“EB-002 heeft nu aanvullende octrooibescherming die het verbeterde potentieel ondersteunt om uit te breiden naar extra neurologische aandoeningen en een breed scala aan patiëntengroepen te bedienen,” aldus de verklaring.

Enveric Pharmaceuticals richt zich op EB-003, een verbinding die ze een “neuroplastogeen” noemen, met als doel de behandeling van mentale gezondheid te verbeteren. In tegenstelling tot traditionele psychedelica biedt EB-003 therapeutische voordelen zonder een psychedelische ervaring te veroorzaken. Het bedrijf geeft prioriteit aan deze verbinding en bereidt zich voor op een pre-onderzoek “New Drug” bijeenkomst met de FDA begin 2025. Ondertussen blijft EB-002 in ontwikkeling.

Neuroplastogene innovaties: de rol van EB-003 in de geestelijke gezondheid.

Enveric Biosciences stelt dat “neuroplastogene” therapieën het vermogen van de hersenen verbeteren om nieuwe neurale verbindingen te vormen. De trip werd verwijderd om het toegankelijker te maken voor patiënten die hallucinogene effecten willen vermijden.

“EB-003 heeft het potentieel om een baanbrekende neuroplastogene geneesmiddelkandidaat te zijn die de mogelijkheid biedt om resistente psychische aandoeningen te behandelen zonder het hallucinogene effect dat typisch geassocieerd wordt met op psychedelica gebaseerde moleculen,” zei Joseph Parker in een verklaring.

The next-gen psilocin pro-drug poised for FDA review2

Ethische overwegingen: het patenteren van psychedelische verbindingen.

Twee gerelateerde kwesties binnen het bestaan van psychedelica zijn het patenteren en het verminderen van de hallucinogene eigenschappen van psychedelische stoffen. Beide kwesties benadrukken hoe biotechnologiebedrijven en Big Pharma proberen te profiteren van een “psychedelische goudkoorts” door eigendom op te eisen van chemicaliën (of hun derivaten) die voorheen het domein waren van ondergrondse pioniers en inheemse beschavingen. Deze zorgen roepen kritische ethische vragen op over toegankelijkheid, kosten, culturele toe-eigening, innovatie, therapeutische effectiviteit en exclusiviteit.

De psychedelische goudkoorts: concurrentie in de industrie en patenten

Enveric Biosciences en Lykos Therapeutics zijn niet de enige bedrijven die het gepatenteerde, tripvrije psychedelische pad verkennen. Daarnaast behoren Compass Pathways, Usona, ATAI Life Sciences en Mind Medicine Inc (MindMed) tot de biotechnologiebedrijven die patenten onderzoeken voor psychedelische medicijnen die zowel trips produceren als niet, en ze streven ernaar FDA-goedkeuring te verkrijgen.

MindMed en de zoektocht naar "Trip-Free" psychedelica.

In 2019 nam MindMed een cruciale beslissing door de rechten te verwerven op 18-MC, een verbinding die eerder werd gepatenteerd als een analogon van ibogaïne. Ibogaïne is afkomstig van de West-Afrikaanse struik Iboga. Het heeft onderzoekers en traditionele genezers lange tijd gefascineerd vanwege het vermogen om langdurige “wakkere droomtoestanden” op te wekken, vaak langer dan die geproduceerd door LSD. Deze krachtige verbinding is een integraal onderdeel van de inwijdingsriten van de Bwiti-bevolking in West-Afrika. De overname van 18-MC markeert een belangrijke verschuiving in MindMed’s benadering van psychedelische therapie.

De toekomst van psychedelische therapie: een evenwichtige benadering.

Naarmate MindMed en andere psychedelische bedrijven de mogelijkheden van “tripvrije” psychedelica verder verkennen, wordt verwacht dat de farmaceutische industrie een toename van deze stoffen zal zien, waarbij patenten en FDA-goedkeuring worden nagestreefd. Terwijl de discussie over “tripvrije” psychedelica doorgaat, is het belangrijk op te merken dat verschillende bedrijven, zoals MAPS en Lykos Therapeutics, zich inzetten voor het behouden van de psychoactieve eigenschappen van drugs zoals MDMA. Deze effecten worden vaak gezien als essentieel voor het therapeutische proces, met ervaringen die veel gebruikers waarderen.

Geplaatst op

Microdosing psilocybine voor chefs

microdosing for chefs

Inleiding: een waargebeurd verhaal uit de keuken

Stel je voor dat je een drukke keuken binnenstapt van een wereldberoemd restaurant, waar precisie en creativiteit samen dansen in een symfonie van smaken. Hier vertelt elk gerecht een verhaal en is elke chef een kunstenaar. Onder deze culinaire maestro’s verspreiden zich fluisteringen over een nieuwe trend: microdoseren met psilocybine. Bekend om zijn potentieel om creativiteit en focus te verhogen, wordt microdoseren een onderwerp van interesse in keukens over de hele wereld. Maar wat is microdoseren precies, en waarom zijn chefs er zo door gefascineerd? In deze blog verkennen we de fascinerende wereld van microdoseren met psilocybine, de mogelijke voordelen voor chefs en hoe het misschien wel het geheime ingrediënt is voor culinaire innovatie.

microdosing for chefs

Wat is microdosing?

<span style=”font-weight: 400;”>Microdoseren houdt in dat je zeer kleine, sub-perceptuele doses van een psychedelische stof neemt, zoals psilocybine, het actieve bestanddeel in bepaalde soorten paddenstoelen. In tegenstelling tot een volledige psychedelische ervaring, is microdoseren bedoeld om subtiel te zijn, het verbeteren van iemands stemming, creativiteit en cognitieve functies zonder significante veranderingen in perceptie of bewustzijn te veroorzaken.</span>
<h5><b>Belangrijke punten:</b></h5>
<ul>
<li style=”font-weight: 400;” aria-level=”1″><b>Sub-perceptueel</b><span style=”font-weight: 400;”>: De dosis is zo klein dat het geen hallucinaties of significante veranderingen in perceptie veroorzaakt.</span></li>
<li style=”font-weight: 400;” aria-level=”1″><b>Regelmatig schema</b><span style=”font-weight: 400;”>: Typisch volgt microdoseren een regelmatig schema, zoals één dag aan en twee dagen uit, om de voordelen te behouden zonder tolerantie op te bouwen.</span></li>
</ul>

Wat is psilocybine?

Psilocybine, gevonden in magische paddenstoelen, wordt al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt vanwege zijn bewustzijnsverruimende eigenschappen. In de afgelopen jaren is wetenschappelijk onderzoek begonnen de potentiële therapeutische voordelen ervan te onthullen, waaronder verbeterde mentale gezondheid, verhoogde creativiteit en verhoogde focus. Voor chefs kunnen deze voordelen zich vertalen in meer innovatieve gerechten, beter stressmanagement en een harmonieuze keukenomgeving.

Unieke inzichten:
  • Creativiteit boost: Psilocybine kan divergent denken verbeteren, wat cruciaal is voor culinaire creativiteit.
  • Focus en flow: Microdoseren kan chefs helpen een staat van flow te bereiken, waarin ze met intense focus en efficiëntie kunnen werken.
  • Stressvermindering: De keuken is een omgeving met hoge druk, en de stemmingsverbeterende eigenschappen van psilocybine kunnen chefs helpen stress beter te beheersen.

Microdosing in de culinaire wereld: het perspectief van een chef

Beroemde chefs zoals Eric Ripert hebben gehint op de potentiële voordelen van microdoseren in de keuken. Hoewel niet elke chef openlijk hun gebruik van psilocybine bespreekt, is er een groeiende nieuwsgierigheid naar hoe deze praktijk hun culinaire vaardigheden zou kunnen verbeteren.

Stap-voor-stap: hoe chefs microdosing kunnen integreren

  1. Onderzoek en onderwijs: Begrijp de wetenschap en mogelijke effecten van psilocybine als eerste stap. Chefs moeten betrouwbare bronnen raadplegen en overwegen om professionals te raadplegen.
  2. Begin klein: Begin met een zeer kleine dosis, veel lager dan wat nodig zou zijn voor een volledige psychedelische ervaring. Het doel is subtiliteit.
  3. Monitor effecten: Houd een dagboek bij om eventuele veranderingen in stemming, creativiteit en prestaties in de keuken te volgen. Noteer patronen of inzichten.
  4. Pas aan indien nodig: Op basis van persoonlijke ervaring en resultaten kunnen chefs de dosering en het schema aanpassen om te vinden wat voor hen het beste werkt.
  5. Blijf legaal en veilig: Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de wettelijke status van psilocybine in je omgeving en om stoffen veilig en verantwoord te verkrijgen.
microdosing for chefs

Potentiële voordelen voor chefs

Microdosing psilocybin could offer several specific benefits for chefs, enhancing both their personal well-being and professional performance.

  • Verbeterde creativiteit: Nieuwe smaakcombinaties, innovatieve presentaties en unieke culinaire concepten kunnen gemakkelijker ontstaan.
  • Verbeterde focus: Het behouden van aandacht voor detail, het managen van de keuken en multitasken kan efficiënter worden.
  • Beter stressbeheer: De druk van de keuken kan gemakkelijker worden beheerd, wat leidt tot een rustiger, productiever werkklimaat.
  • Verhoogde empathie en teamwork: Verbeterde stemming en emotionele balans kunnen leiden tot betere communicatie en samenwerking tussen keukenpersoneel.

Uitdagingen en overwegingen

Hoewel de potentiële voordelen spannend zijn, zijn er ook uitdagingen en overwegingen waarmee rekening moet worden gehouden.

  • Juridische risico’s: Psilocybine is nog steeds illegaal op veel plaatsen, en chefs moeten zich bewust zijn van de juridische implicaties.
  • Gezondheidsrisico’s: Hoewel microdoseren over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is het niet zonder risico’s, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen of psychische problemen.

Beleid op de werkplek: Chefs moeten rekening houden met het beleid op de werkplek en de mogelijke impact op hun werk als ze ervoor kiezen om te microdoseren.

De toekomst van microdosing in de culinaire wereld

Microdoseren met psilocybine biedt een intrigerende kans voor chefs om hun creativiteit, focus en algehele welzijn te verbeteren. Hoewel er meer onderzoek en discussie nodig zijn, maken de potentiële voordelen het een onderwerp dat het verkennen waard is. Voor chefs die de grenzen van hun culinaire kunst willen verleggen, zou microdoseren wel eens het geheime ingrediënt kunnen zijn waar ze naar op zoek waren.

Terwijl je aan je culinaire reis begint, overweeg de mogelijkheden die microdoseren naar je keuken zou kunnen brengen. Of het nu gaat om het creëren van het volgende gastronomische meesterwerk of gewoon meer vreugde vinden in je ambacht, het potentieel is net zo grenzeloos als je verbeelding.

Als je nieuwsgierig bent naar microdoseren en de mogelijke voordelen, download dan onze gratis microdoseergids en leer alles van A tot Z over praktijken, veiligheid en nog veel meer.

Geplaatst op

Psilocybine en anorexia

Microdosing and anorexia

Emily woonde in een drukke stad en worstelde voortdurend met anorexia nervosa. Haar angsten over eten en uiterlijk domineerden haar leven. Ondanks verschillende behandelingen voelde Emily zich vastzitten. Een sprankje hoop kwam uit een onverwachte hoek: psilocybine, te vinden in paddo’s. Recente studies suggereren dat deze verbinding de sleutel kan zijn tot de behandeling van anorexia nervosa en nieuwe hoop kan bieden aan mensen zoals Emily.

Microdosing and anorexia

Anorexia nervosa begrijpen

Anorexia nervosa is een ernstige eetstoornis die wordt gekenmerkt door een intense angst om aan te komen, wat leidt tot ernstige voedselbeperking en gewichtsverlies. Het beïnvloedt gedachten, gedragingen en emoties. Traditionele behandelingen omvatten therapie en voedingsadvies, maar deze zijn niet voor iedereen effectief, wat de zoektocht naar betere oplossingen stimuleert.

Wat is psilocybine?

Psilocybine is een psychedelische verbinding die voorkomt in bepaalde paddenstoelen, bekend als “magische paddenstoelen”. Het wordt al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt voor spirituele en medicinale doeleinden. Recent wetenschappelijk onderzoek verkent de voordelen ervan bij de behandeling van mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en PTSS.

Het onderzoek: psilocybine en anorexia nervosa

Een onderzoek gepubliceerd in Nature Medicine onderzocht het potentieel van psilocybine bij de behandeling van anorexia nervosa. Uitgevoerd door onderzoekers aan de Universiteit van Californië, San Diego, omvatte de studie tien volwassen vrouwelijke deelnemers die waren gediagnosticeerd met anorexia nervosa of gedeeltelijke remissie. Ze ontvingen een enkele dosis van 25 mg synthetische psilocybine, met psychologische ondersteuning. Het doel was om de veiligheid, verdraagbaarheid en haalbaarheid van de behandeling te beoordelen.

Belangrijke bevindingen uit het onderzoek

De resultaten van het onderzoek waren veelbelovend. Hier zijn enkele unieke inzichten:

  1. Veiligheid en verdraagbaarheid: Psilocybine was veilig en goed verdragen. Er deden zich geen ernstige bijwerkingen voor, en milde bijwerkingen zoals hoofdpijn waren van tijdelijke aard.
  2. Verminderde angst en obsessieve gedachten: Deelnemers rapporteerden minder angst en obsessieve gedachten over voedsel en lichaamsbeeld.
  3. Verbeterde emotionele verwerking: Psilocybine hielp deelnemers hun emoties beter te begrijpen en te verwerken, wat cruciaal is voor het aanpakken van de psychologische aspecten van anorexia.
  4. Verhoogde zelfacceptatie: Veel deelnemers voelden een diep gevoel van zelfacceptatie en compassie, wat hielp bij het overwinnen van negatieve zelfperceptie.

Hoe werkt psilocybine?

Psilocybine werkt samen met serotonine-receptoren in de hersenen, met name de 5-HT2A-receptor. Dit leidt tot veranderingen in hersenactiviteit en connectiviteit, waardoor nieuwe perspectieven en inzichten mogelijk worden. Tijdens psilocybine-ondersteunde therapie ervaren deelnemers vaak diepgaande inzichten die hen helpen hun worstelingen in een nieuw licht te zien.

Microdosing and anorexia

De toekomst van psilocybine bij de behandeling van anorexia nervosa

Hier is een overzicht van psilocybine-geassisteerde therapie voor anorexia nervosa:

  1. Voorbereiding: Deelnemers ontmoeten een getrainde therapeut om doelen te bespreken en intenties vast te stellen.
  2. Toediening: Deelnemers nemen een gecontroleerde dosis psilocybine in een comfortabele omgeving met therapeutische ondersteuning.
  3. Ervaring: Deelnemers komen in een staat van diepe introspectie, waarin ze hun gedachten en emoties verkennen.
  4. Integratie: Na de sessie werken deelnemers samen met hun therapeut om de verkregen inzichten te integreren in het dagelijks leven.

Stap-voor-stap: psilocybine-geassisteerde therapie

Hoewel de bevindingen van het onderzoek bemoedigend zijn, is psilocybine geen magische oplossing. Verdere studies zijn nodig om het volledige potentieel te begrijpen en veilige, effectieve behandelprotocollen vast te stellen. Voor individuen zoals Emily, die geen verlichting hebben gevonden door traditionele behandelingen, biedt psilocybine echter nieuwe hoop.

Conclusie

De weg naar het overwinnen van anorexia nervosa is vaak lang en uitdagend, maar nieuw onderzoek naar psilocybine biedt een veelbelovende vooruitgang. Door angst te verminderen, emotionele verwerking te verbeteren en zelfacceptatie te bevorderen, kan psilocybine-geassisteerde therapie levens transformeren. Terwijl de wetenschap dit middel blijft onderzoeken, is er hernieuwde hoop voor degenen die strijden tegen anorexia nervosa. Als jij of iemand die je kent worstelt met deze aandoening, blijf op de hoogte van opkomend onderzoek en overweeg deze ontwikkelingen te bespreken met een zorgverlener.

Ben je nieuwsgierig naar microdosering en de mogelijke voordelen ervan? Download onze gratis microdoseringsgids en leer alles van A tot Z over praktijken, veiligheid en nog veel meer.