La formula contiene sodio, cloruro, potassio e magnesio. Il sodio è fornito tramite citrato di sodio e cloruro di sodio.

Sodio, potassio e magnesio sono minerali che fungono da elettroliti nel corpo. Il potassio e il magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare, mentre il magnesio contribuisce anche all’equilibrio elettrolitico e al normale metabolismo energetico.

Possono essere utilizzate durante gli allenamenti, con il clima caldo, dopo una forte sudorazione, in viaggio o ogni volta che il supporto elettrolitico si adatta alla tua routine. Segui la dose raccomandata e assumile con sufficiente acqua.

Possono adattarsi alla tua routine prima, durante o dopo l’esercizio. Il momento migliore dipende dalla durata e dall’intensità dell’allenamento, da quanto sudi e da cosa mangi e bevi durante il giorno.

No. Le gommine agli elettroliti non sostituiscono l’acqua. Devono essere consumate insieme a liquidi sufficienti come parte di una più ampia routine di idratazione.

Assumere solo la dose (1-2 al giorno) indicata sull’etichetta del prodotto. Non aumentare la dose semplicemente perché ti stai allenando più a lungo o stai sudando più pesantemente.

Molti adulti sani possono includere integratori di elettroliti nella loro routine quotidiana, ma non tutti hanno bisogno di elettroliti supplementari ogni giorno. Le tue esigenze dipendono dalla dieta, dal livello di attività, dal clima, dalla salute e dalla quantità di sudore.

Sì. Le gommine sono formulate senza zucchero. Controlla l’etichetta per i dolcificanti utilizzati e per le informazioni nutrizionali complete.

Sì. Il prodotto è adatto a uno stile di vita vegano e non utilizza gelatina di origine animale.

Non sono destinate a fornire un effetto stimolante come la caffeina. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento quando il prodotto soddisfa le condizioni nutrizionali applicabili.

Possono essere una pratica aggiunta alla tua routine di liquidi quando il calore o l’uso della sauna aumentano la sudorazione. Bevi sempre abbastanza acqua e abbandona l’ambiente caldo se avverti vertigini, debolezza, nausea o malessere.

Il potassio e il magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare, ma i crampi possono avere molte cause diverse. Le gommine non devono essere presentate come trattamento o prevenzione garantita per i crampi muscolari.

Sì, ma non curano né prevengono i postumi della sbornia e non possono invertire gli effetti dell’alcol. Possono essere utilizzate insieme all’acqua come parte di una routine di idratazione generale, ma il riposo, un consumo responsabile di alcol e liquidi sufficienti rimangono fondamentali.

Parla con un professionista sanitario se soffri di malattie renali, malattie cardiache, pressione alta, una condizione che influisce sull’equilibrio minerale o se usi farmaci che influenzano i livelli di sodio, potassio o liquidi. Anche le clienti in gravidanza o in allattamento dovrebbero consultare un medico prima dell’uso.