Programma di coaching
Come si fa il microdosaggio?
Preparazione pratica e supporto all’integrazione, pensati per la vita reale.
Ti aiutiamo a trasformare le intuizioni in abitudini, routine e decisioni che puoi davvero mantenere. Questo è coaching, non terapia.
- Online, in inglese, in tutto il mondo
- Strutture definite e responsabilità
- Privacy al primo posto e senza giudizio
Informazioni sul coaching
Cos'è questo coaching
Il coaching è una guida strutturata per aiutarti a:
- Stabilire intenzioni chiare
- Creare un piano realistico per lavoro, sonno, relazioni e obiettivi
- Monitorare la tua esperienza senza inseguire uno sballo
- Integrare le intuizioni nel cambiamento comportamentale
Informazioni sul coaching
Cosa questo coaching non è
Il coaching è una guida strutturata per aiutarti a:
- Non è psicoterapia
- Non è consulenza medica
- Non è un servizio di emergenza
- Non diagnostichiamo, trattiamo o curiamo alcuna condizione mentale o fisica
- Non prescriviamo, forniamo o istruiamo su attività illegali
Informazioni
Perché il coaching insieme al microdosaggio
Molte persone assumono una microdose, notano qualcosa di sottile e poi proseguono con la loro giornata. Non perché non funzioni, ma perché manca una struttura per trasformare l’intuizione in azione.
- Maggiore chiarezza su cosa stai facendo e perché
- Meno rumore, più segnale. Impari a monitorare i pattern nel tempo
- Migliore coerenza con routine, confini e concentrazione
- Integrazione più forte, così le intuizioni non svaniscono dopo pochi giorni
- Decisioni più sicure attraverso una riflessione strutturata
- Responsabilità che ti mantiene con i piedi per terra e onesto
passo dopo passo
Come funziona?
01
Candidati online
Scegli una data e un orario disponibili per la tua sessione conoscitiva.
02
Paga il colloquio conoscitivo (125 €)
Il colloquio conoscitivo si paga online in anticipo.
I 125 € saranno interamente accreditati se deciderai di proseguire con un programma di 4 o 8 settimane.
03
Sessione conoscitiva
Una sessione di 60–90 minuti per chiarire i tuoi obiettivi, il tuo background e le tue aspettative, e per determinare quale supporto sia più adatto a te.
04
Inizia il coaching
Dopo il colloquio conoscitivo, sceglierai il tuo prossimo passo.
Sessione singola, programma di 4 settimane o programma di 8 settimane. Riceverai un piano chiaro, una struttura e supporto per l’integrazione.
piano di coaching
Opzioni del piano di coaching
sessione singola
Per chi ha esperienza con il microdosaggio e desidera un supporto mirato per l'integrazione.
Una sessione unica pensata per aiutarti a riflettere, integrare le intuizioni e tradurle in passi pratici concreti.
Cosa include:
- Sessione online individuale di 60 minuti
- Domande preparatorie inviate in anticipo
- Esercizi di integrazione personalizzati condivisi via email dopo la sessione
Piano di 4 settimane
Per principianti o per chi inizia il suo primo protocollo di microdosaggio strutturato.
Questo programma ti aiuta a costruire una base solida. Intenzioni chiare, routine realistiche e integrazione pratica nella vita quotidiana.
Cosa include:
- Sessione conoscitiva inclusa
- Quattro chiamate di coaching settimanali da 60 minuti
- Mappatura delle intenzioni e degli obiettivi personali
- Un framework di integrazione semplice e ripetibile
- Check-in settimanali via email o WhatsApp
- Guida focalizzata sulla struttura, senza stress
Piano di 8 settimane
Per chi desidera un cambiamento duraturo, non solo intuizioni a breve termine.
Questo programma è pensato per un lavoro più profondo. Andrai oltre la sperimentazione per concentrarti su cambiamenti comportamentali sostenibili, schemi e integrazione a lungo termine.
Cosa include:
- Sessione conoscitiva inclusa
- 6–8 sessioni di coaching in 8 settimane
- Piano di integrazione profonda e riflessione
- Monitoraggio delle abitudini e della routine
- Responsabilità e supporto continui
- Framework di riflessione strutturato
- Supporto opzionale tramite messaggi vocali tra le sessioni
FAQ
Domande frequenti
Lorem Ipsum è semplicemente un testo segnaposto dell’industria tipografica e della stampa. Lorem Ipsum è stato il testo segnaposto standard del settore sin dal 1500, quando un tipografo sconosciuto prese una cassetta di caratteri e li mescolò per creare un libro campione. È sopravvissuto non solo a cinque secoli,
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Buono a sapersi
Note oneste, limitazioni e rischi
- Il microdosaggio non è una scorciatoia. Può supportare il cambiamento, ma hai comunque bisogno di una struttura
- Gli effetti possono essere sottili e talvolta incoerenti
- Tolleranza ed aspettative possono confondere i risultati se non segui un protocollo
- Se stai assumendo farmaci o hai condizioni preesistenti, devi consultare un medico prima di cambiare qualsiasi cosa
- Il coaching supporta l’integrazione, ma non è una garanzia di risultati
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