gebruik en dosering
Instructies voor gebruik en dosering
U ervaart de optimale voordelen van microdosering als u precies de juiste hoeveelheid truffels gebruikt. Wij helpen u daar graag bij. Op deze pagina leggen wij uit hoe u de truffels kunt gebruiken, hoe u doseert en hoe u de optimale voordelen ervaart.
gebruik en dosering
Laten we hier beginnen
Houd er rekening mee dat het tot een paar weken kan duren voordat u uw ‘sweet spot’ heeft gevonden. Dat is precies de juiste hoeveelheid voor maximale creativiteit en concentratie, meer energie en helder denken. Of precies de hoeveelheid die u helpt om minder last te hebben van angst of paniek.
Onze truffels bevatten een constante hoeveelheid psilocybine. Dit is een natuurlijk actief bestanddeel dat uw conditie en gezondheid beïnvloedt. Met microdosering stimuleert u een subtiele verandering in uw mentale en fysieke toestand.
Wij streven ernaar u te helpen helderder te denken, een diepere focus te bereiken, meer energie te ervaren, u beter te voelen en u in het algemeen goed te voelen. Omgekeerd willen wij ervoor zorgen dat u niets vervelends, ongemakkelijks of angstigs ervaart.
Al onze klanten zijn uniek en iedereen heeft een andere sweet spot. Sommigen ervaren de gewenste effecten bij 0,25 gram truffels, terwijl anderen een volledige dosis van 1 gram gebruiken. Dit varieert van persoon tot persoon, dus er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Onder andere uw gewicht, hoeveel u eet, wanneer u voor het laatst heeft gegeten, de kwaliteit van uw slaap en of u bijvoorbeeld koffie drinkt, kunnen allemaal invloed hebben op hoe u een bepaalde dosis ervaart.
gebruik en dosering
Hoe moet ik microdoseren?
Een microdose nemen is heel eenvoudig. Je hoeft alleen maar de truffels op te eten. Dat klinkt spannender dan het in werkelijkheid is. Het enige wat je hoeft te doen is de microdosering uit de verpakking te halen, deze te wegen als je geen volle gram gebruikt, in je mond te stoppen en in één keer door te slikken.
Let op: we raden aan om niet te kauwen. Hierdoor zouden de werkzame stoffen in één keer vrijkomen. Je wilt dit juist gelijkmatig over de dag verspreiden, dus in één keer doorslikken werkt beter.
Ben je gevoelig voor drogere smaken? Je kunt er ook voor kiezen om je microdosering te drinken. Maak er bijvoorbeeld thee van of meng het door je smoothie met fruit en/of groenten. Op die manier krijg je direct extra voedingsstoffen binnen, zodat je gezond bezig bent. Houd er rekening mee dat de werkzame stof psilocybine, net als alcohol en cafeïne, een sterker effect kan hebben op een lege maag.
Hoe vind ik mijn ‘sweet spot’?
Onze GO Microdose truffels zijn speciaal bedoeld voor microdosering. Dit betekent dat je dankzij de kleine verpakking en de stabiele hoeveelheid psilocybine in de truffels jouw ‘sweet spot’ kunt vinden. Dat is de hoeveelheid die je inneemt om de optimale voordelen te ervaren.
Het is belangrijk om bij te houden wat voor jou de juiste hoeveelheid is. Zo zorg je ervoor dat je jouw exacte sweet spot-dosis leert kennen, om elke keer precies dezelfde voordelen te ervaren.
Wanneer je bij ons bestelt, ontvang je een GO Microdose-strip met zes microdoses van de Mexicana sclerotia-truffel. Elke dosis bevat één gram. Die gram is voor de meeste mensen voldoende als ideale hoeveelheid. Houd er rekening mee dat veel mensen 0,1 tot 1 gram gebruiken, waardoor niet iedereen de volledige dosis neemt.
Het vinden van je sweet spot werkt als een nieuwe vaardigheid; je moet ervaring opdoen om er beter in te worden. Gebruik onze microdoseerweegschaal (te koop in de webshop) om een exacte hoeveelheid af te wegen. Gebruik een logboek om je inname, ervaringen en gevoelens bij te houden.
Zorg dat je systematisch te werk gaat. Noteer altijd hoeveel je neemt en ervaar vervolgens hoe je je voelt. Schrijf op welke effecten je merkt en of het effect te sterk, te licht of precies goed voor je is. Door dit steeds nauwkeurig te noteren, krijg je snel een beter beeld van jouw ‘sweet spot’.
Houd er rekening mee dat onze Mexicana-truffels relatief sterk zijn in vergelijking met sommige andere soorten. Begin bijvoorbeeld met 0,5 gram in plaats van een volledige dosis. Als je de effecten te licht vindt, kun je 0,75 gram gebruiken, en uiteindelijk 1 gram als je de effecten nog sterker wilt hebben.
Sommige gebruikers vinden hun sweet spot na een paar keer variëren. Bij anderen duurt het langer, soms wel een paar weken. Maak je geen zorgen, dat is volkomen normaal. Sommige van onze klanten vinden de perfecte dosering zelfs pas na een paar maanden. Zodra je het hebt gevonden, zul je beseffen dat het het allemaal waard is geweest.
gebruik en dosering
Wat moet ik doen als ik te veel heb gebruikt?
Het kan in het begin best lastig zijn om je ‘sweet spot’ te vinden. Dat betekent dat je op een gegeven moment misschien te veel gebruikt. Maak je geen zorgen, het is niet gevaarlijk.
Veel van onze klanten vergelijken een te hoge dosis met het gevoel na het drinken van te veel koffie. Je voelt je scherp, maar misschien ook een beetje prikkelbaar. Anderen worden bijvoorbeeld moe en moeten meer gapen. Dat is niets om je zorgen over te maken, het gevoel gaat vanzelf weer over. Maak je niet te druk en ga bijvoorbeeld een stukje wandelen of even liggen. Je zult merken dat het gevoel binnen een paar uur verdwijnt. Begin in het weekend met microdosing, zodat je zo min mogelijk verplichtingen hebt en het rustig kunt ervaren.
Tip: wil je sneller van het vervelende gevoel af?
Producten met veel suiker kunnen helpen.
gebruik en dosering
Wat moet ik doen als ik me misselijk of ziek voel?
Een microdose nemen is heel eenvoudig. Je hoeft alleen maar de truffels op te eten. Dat klinkt spannender dan het in werkelijkheid is. Het enige wat je hoeft te doen is de microdosering uit de verpakking te halen, deze te wegen als je geen volle gram gebruikt, in je mond te stoppen en in één keer door te slikken.
Let op: we raden aan om niet te kauwen. Hierdoor zouden de werkzame stoffen in één keer vrijkomen. Je wilt dit juist gelijkmatig over de dag verspreiden, dus in één keer doorslikken werkt beter.
Ben je gevoelig voor drogere smaken? Je kunt er ook voor kiezen om je microdosering te drinken. Maak er bijvoorbeeld thee van of meng het door je smoothie met fruit en/of groenten. Op die manier krijg je direct extra voedingsstoffen binnen, zodat je gezond bezig bent. Houd er rekening mee dat de werkzame stof psilocybine, net als alcohol en cafeïne, een sterker effect kan hebben op een lege maag.
gebruik en dosering
Houd bij hoeveel je gebruikt: Je microdosing logboek
Het is erg belangrijk voor je microdosing-ervaring om een logboek bij te houden. Schrijf op wat je gebruikt en hoe je je daarna voelt. Op deze manier houd je je voortgang bij en is het makkelijker om de ‘sweet spot’ te vinden.
Hoe je het logboek bijhoudt, is volledig aan jou. Sommigen leggen hun inname vast in een dagboek, anderen gebruiken een (Excel) sheet. Daarnaast kun je online tools zoals Notion gebruiken, waarin je alles voor jezelf kunt opschrijven.
Houd bij wat je gebruikt, wanneer je dat doel bereikt en hoe je je vervolgens voelt. Noteer de mate van energie en concentratie, hoe helder je kunt denken en bijvoorbeeld je creativiteit. Houd aan de andere kant bij hoeveel angst of paniek je ervaart, mocht je daar normaal gesproken last van hebben.
shop
Gerelateerde producten
-
Daily Gummies – Paddenstoelenmix
Maak kennis met onze Daily Gummies, een mix van 10 biologisch geteelde functionele paddenstoelen in een handige, smakelijke vorm.
- & meer
-
Pocket container
- Pocket container om uw dagelijkse doses te verdelen
- Bevat 3 losschroefbare compartimenten
- Water- & vochtbestendig
- Gemaakt van stevig aluminium
- & meer
-
Precisieweegschaal
- 0 tot 500 g met een nauwkeurigheid van 0,01 g
- blauw verlicht display met 6 cijfers
- weergave in g, oz, tl of ct
- schakelt automatisch uit na 30 seconden
- tarra- en telfunctie.
- afmetingen: lengte 11,5 cm (B) 6 cm (D) 1,8 cm
- werkt op 2 x AAA-batterijen (inbegrepen)
- Engelstalige handleiding.
- & meer
-
Start zoals u wenst
- Eén strip bevat 6 truffel-microdoseringen van 1 g
- Truffel: Sclerotia van de Mexicana-truffel
- 100% biologisch geproduceerd in Nederland
- In de koelkast zijn verzegelde truffels 2 tot 3 maanden houdbaar
- 1 strip is voldoende voor ongeveer 2 weken
- Inclusief handleiding voor microdoseren
- Wij verzenden naar vele landen (lees meer)
- Discrete levering mogelijk
- & meer
