Es aconsejable empezar a microdosificar con cautela. De este modo, le da a su cuerpo la oportunidad de acostumbrarse. Además, podrá experimentar los efectos por sí mismo. Esto le ayuda a encontrar su punto óptimo, en el que experimenta la mayor productividad, creatividad y energía.
Registre sus experiencias en un diario o en una aplicación si practica la microdosificación. Por ejemplo, escriba sobre sus hallazgos, experiencias y sensaciones. Además, anote lo productivo que es, qué estado de ánimo experimenta y en qué estado mental se encuentra. Así registrará por sí mismo las ventajas y desventajas. Eso, en última instancia, le ayuda a encontrar la microdosificación ideal, con la que obtiene los mayores beneficios.
Consejo: asegúrese de estar bien descansado si va a empezar a microdosificar. Eso garantizará la prueba más neutral para ver si le funciona.
