La mayoría de nuestros clientes empiezan con un curso para principiantes. Es su introducción al microdosificado.
Gracias a nuestra explicación en el plan paso a paso, podrá empezar fácilmente. El primer día toma una microdosis. En los dos días siguientes no toma ninguna microdosis. Tome la siguiente microdosis el día 4 y repita ese ritmo durante 4 a 8 semanas.
La rutina queda así:
• Día 1: tome una microdosis.
• Día 2: no tome una microdosis.
• Día 3: no tome una microdosis.
• Día 4: repita; es decir, vuelva a empezar en el día 1.
Tome notas durante el curso y observe cómo influye en su productividad, creatividad y nivel de energía. Describa las diferencias (sutiles) que experimente de un día a otro. Eso le ayudará más adelante a mejorar su rutina de microdosificación.
Nota: es normal que experimente algunos efectos leves al día siguiente de la (primera) microdosis. El tercer día habrán desaparecido.
Consejo: registre sus experiencias durante los días en un diario o con una aplicación. Eso le proporcionará más información sobre los efectos y sobre cómo cambian con el tiempo. Le ayudará más adelante a encontrar su punto óptimo.
