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À expérimenter

Ta première microdose

Notre parcours débutant est idéal pour expérimenter les bienfaits de la microdose. Tu choisis un cycle de 3 jours que tu utilises pendant 4 à 8 semaines. Essaie-le pendant au moins un mois pour voir par toi-même s’il t’apporte les bienfaits que tu recherches.

Nos truffes restent fraîches environ 2 à 3 mois au réfrigérateur. C’est pourquoi nous t’envoyons des truffes fraîches tous les 3 mois. Pour un parcours de 6 mois, tu recevras 2 envois, et pour 12 mois, 4 envois.

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Parcours débutant

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Le plan idéal étape par étape

jour 01

Commencer le microdosage

Commence par la dose la plus légère à 10 h du matin. C’est ta première expérience, que tu pourras renforcer plus tard si tu le souhaites. Commence de préférence un jour de congé. Évite les obligations et fais une belle promenade dans la nature, par exemple. Tant que tu n’as pas trouvé ton point d’équilibre, il est préférable de ne pas conduire ou d’utiliser des véhicules ou d’autres équipements. Consulte notre page d’informations pour notre guide « comment utiliser & doser », cela t’aidera à trouver ta dose idéale.

jour 02

Laisse les effets s'estomper

C’est ton jour de transition. Tu ne prends pas de microdose. Ce jour est très important, car la microdose du jour 1 continue d’agir dans ton cerveau jusqu’à deux jours. Note les différences subtiles que tu ressens aujourd’hui. Ressens, expérimente et observe. Puis écoute à nouveau ton esprit.

jour 03

Sans microdose

Ce qui suit est le « jour normal », à nouveau un jour sans microdose. En ne prenant pas de microdose, tu évites l’apparition de tolérance. Tu empêches ton corps de s’y habituer. Cela t’aide aussi à ressentir la différence subtile avec les deux autres jours. Note à nouveau ce que tu ressens, expérimentes et observes.

Répéter

Recommencer

Ce jour-là, tu recommences ton cycle au jour 1.

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