La formula attiva contiene melatonina, L-teanina, magnesio, 5-HTP ed estratto di melissa. La dichiarazione completa degli ingredienti, inclusi i dolcificanti e la base della gummy, è riportata sulla confezione.

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo ed è strettamente legato al ciclo sonno-veglia. Una porzione giornaliera contenente 1 mg di melatonina può riportare l’indicazione autorizzata secondo cui la melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno se consumata poco prima di coricarsi.

Assumere 1 o 2 gummies circa 30 minuti prima di andare a dormire. Per risultati ottimali, consumare la porzione raccomandata in prossimità dell’ora in cui si intende addormentarsi.

Assumere solo 1 o 2 gummies al giorno. Non assumere ulteriori gummies durante la notte e non superare mai la dose giornaliera raccomandata.

Gli effetti possono variare da persona a persona, ma la maggior parte delle persone può iniziare a notarli entro circa 30-40 minuti. Fattori come l’orario dei pasti, l’esposizione alla luce, la caffeina, l’alcol, lo stress, i modelli di sonno esistenti e il dosaggio di melatonina possono influenzare la rapidità e l’intensità della risposta.

È possibile assumere Sleep deep per diverse notti di seguito. Dopo circa una settimana, valuta la possibilità di fare una pausa per alcune notti per verificare se ne hai ancora bisogno e per evitare che diventi un’abitudine notturna non necessaria. L’uso di melatonina a breve termine è generalmente ben tollerato dalla maggior parte degli adulti e non è considerato fisicamente additivo. Se i problemi di sonno persistono o se prevedi di usarla ogni notte per un periodo prolungato, consulta un professionista sanitario.

Sleep deep è formulato per supportare un sonno più profondo e ristoratore combinando 3 mg di melatonina per porzione con L-teanina, magnesio, 5-HTP ed estratto di melissa. Molte persone possono riscontrare un miglioramento della qualità del sonno e sentirsi più riposate il mattino seguente, sebbene i risultati individuali possano variare.

Non combinare con antidepressivi o altri farmaci che aumentano la serotonina, a meno che un professionista sanitario non lo abbia esplicitamente approvato. Il 5-HTP può interagire con i farmaci serotoninergici e può aumentare il rischio di un’eccessiva attività della serotonina.

Non combinare con farmaci per dormire, sedativi, ulteriore melatonina o altri integratori notturni senza aver consultato un medico o un farmacista. La combinazione di più prodotti può aumentare involontariamente il dosaggio totale o intensificare la sonnolenza.

Alcune persone usano Sleep deep durante il microdosing, ma consigliamo di iniziare con cautela poiché la ricerca sulla combinazione di psilocibina e 5-HTP è limitata. Inizia con una sola gummy, preferibilmente in una serata in cui non hai praticato il microdosing, e osserva come risponde il tuo corpo prima di considerare la porzione intera. Non combinare con antidepressivi o altri farmaci che influenzano la serotonina senza parere medico, e consulta il tuo medico in caso di dubbi o se usi farmaci.

Evita di combinare Sleep deep con l’alcol. L’alcol può disturbare la qualità del sonno, aumentare la sonnolenza e rendere meno prevedibili gli effetti degli integratori notturni.

Alcune persone possono manifestare sonnolenza, sogni vividi, mal di testa, vertigini o ridotta prontezza. Non guidare, non andare in bicicletta nel traffico e non utilizzare macchinari dopo aver assunto il prodotto, e attendi di sapere come reagisci personalmente.

Non utilizzare il prodotto durante la gravidanza o l’allattamento a meno che un professionista sanitario qualificato non lo abbia specificamente approvato. Le informazioni sulla sicurezza per molti degli ingredienti sono limitate in queste situazioni.

No. Il prodotto deve essere considerato un integratore per adulti e tenuto fuori dalla portata dei bambini. Le gummies alla melatonina possono essere particolarmente attraenti per i bambini perché somigliano a caramelle.

Sì. Sleep deep è formulato per uno stile di vita vegano e non contiene zucchero. Controlla l’etichetta completa per i dolcificanti, gli aromi e gli altri ingredienti utilizzati.